لیمو.jpg3_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

خانم ها از وسایل و لوازم زیادی برای زیبا سازی پوست و مو خود استفاده می کنند.خیلی از این مدل وسایل، بسیار گران قیمت هستند و حتی در طولانی مدت می توانند به پوست و مو آسیب بزنند.توجه به مواد طبیعی و استفاده درست از آن می تواند نه تنها هزینه شما را کاهش دهد. بلکه موجب بهبودی و کیفیت پوست و مو شود. لیمو یکی از این مورد هاست.

در این مقاله که در سایت کلینیک تخصصی پوست،مو و زیبایی  آرتا ارائه می شود، قصد داریم شما را با معجزات لیمو برای سلامت و زیبا سازی پوست، مو و ناخن آشنا کنیم :

پاک‌کننده ضدباکتری

پاک‌کننده ضدباکتری- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، لیمو یک ضدباکتری طبیعی و بی‌ضرر است که با کمکش می‌توانید پوستتان را از آلودگی‌هایی که در طول روز رویش نشسته پاک کنید. کافی است دو قطره روغن نارگیل را با یک قاشق مرباخوری آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و با پنبه روی پوستتان بکشید تا تمیز و مرطوب شود.مراقب باشید که در مصرف روغن نارگیل زیاده‌روی نکنید و با چرب کردن بیش از اندازه پوست، به سلامت آن آسیب نزنید.

روشن‌کننده پوست

روشن‌کننده پوست- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
لیمو سرشار از ویتامین C است و می‌توانید آن را به‌عنوان یک روشن‌کننده طبیعی به رسمیت بشناسید. اگر پوست زانو و آرنجتان تیره شده است، یک لیمو را نصف کنید و روی این ناحیه‌ها بکشید. باور کنید این کار بعد از مدتی رنگ پوست تیره‌شده را زیرورو می‌کند.البته لیمو تنها از پس روشن‌کردن این نواحی پوست برنمی‌آید، می‌توانید با استفاده از آن، پوست صورت‌تان را هم به مرور شفاف‌تر و روشن‌تر کنید.

درمان جوش‌های سر سیاه

اگر هر روز پوستتان را با لیمو تمیز کنید، خاصیت اسیدی آن به کاهش جوش‌های سرسیاه پوست کمک خواهد کرد. راه دیگر استفاده از لیمو برای کاهش این جوش‌ها، حلقه‌کردن و چنددقیقه قرار دادنش روی پوست است.

لایه‌برداری

لایه برداری- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
با استفاده از لیمو می‌توانید یک لایه‌بردار (اسکراب) طبیعی بسازید. کمی پودر قهوه را با آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و به آرامی روی پوستتان بکشید و ماساژ دهید. بعد از پنج دقیقه ماساژ دادن، پوستتان را بشویید و تاثیر این لایه‌بردار سرشار از آنتی‌اکسیدان را مشاهده کنید.

تقویت ناخن

اگر لاک‌زدن طولانی‌مدت به سلامت ناخن‌هایتان آسیب‌زده، هرروز با یک پنبه آغشته به آب‌لیموی تازه، روی ناخن‌ها را ماساژ دهید. این کار به رفع زردی ناخن و مقاوم شدنش کمک می‌کند.

درخشان‌شدن مو

یک تخم‌مرغ را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و آب یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و سرتان را با آن ماساژ دهید. بعد از آبکشی موهایتان، خواهید دید که درخشان‌تر از قبل به نظر می‌رسند.

شما می توانید در کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی آرتا  به راحتی با پزشکان متخصص ما در تماس بوده و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

بیشتر بخوانید:

جوانسازی به روش نانو

انچه موهادر مورد سلامتی تان میگویند


جوان-سازی-دست.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

دست ها یکی از اولین مکان هایی هستند که علائم هشدار دهنده پیری بر روی آن ها آشکار می شود. در این مطلب با چند روش جوانسازی پوست دست آشنا می شوید.هرچقدر هم که شما برای شاداب ماندن چهره و گردن خود تلاش کنید، دست هایی که از نور خورشید آسیب دیده اند، رگه رگه شده اند و یا چین و چروک دارند، شما را پیرتر از آن چه که هستید نشان می دهند. تکنیک های موثری برای زیبایی و جوانسازی پوست دست وجود دارد که موجب بهبود کیفیت بافت پوست شما و کاهش خطوط رگه ای و چین و چروک های دست می شود.

روش های جوانسازی پوست دست چگونه عمل می کنند؟

با توجه به این که شما نیاز به جایگذاری ایمپلنت، اصلاح آسیب های خورشیدی یا پاک کردن خطوط و چین و چروک ها دارید، جراح شما گزینه های مختلفی برای انتخاب دارد.اغلب روش های جوان سازی پوست دست  از لحاظ تهاجمی بودن حداقل هستند، اما در صورتی که پوست بسیار سست و پرچین و چروک باشد، جراح پلاستیک شما ممکن است عمل جراحی را برای حذف پوست های اضافی انجام دهد. در ادامه به معرفی برخی از روش های جوانسازی پوست دست می پردازیم.

جوانسازی پوست دست با فیلرها مانند پلی اکتیک اسید

تزریق فیلر یکی از روش های جوانسازی پوست دست است. فیلرها به چندین محل در دست تزریق می شود که در لایه هایی با سطوح مختلف قرار می گیرند تا دست ها را تغییر شکل داده و تقویت کنند.

تزریق چربی

بافت های چربی از مناطقی از بدن که چربی زیادی دارند مانند شکم، کمر، پشت و یا ران ها از طریق لیپوساکشن با لوله های مکش خارج می شود. سپس از این چربی برای انتقال دوباره به دست استفاده می شود.چربی در لایه هایی با سطوح مختلف پیوند زده می شود تا اطمینان حاصل شود که رسوبی صاف و خطی از چربی بوجود آمده تا دست ها را شکل دهد.برش های لیپوساکشن با بخیه بسته می شوند. باندی بر روی قسمت های تزریقی قرار گرفته و برای ۳ یا ۴ روز به عنوان محافظ استفاده می شود. جوانسازی پوست دست با تزریق چربی هم امکان پذیر است.

جوانسازی پوست دست با لیزر

اسکلروتراپی

جوانسازی پوست دست با اسکلروتراپی یکی از تکنیک های پیشرفته زیباسازی دست است. اسکلروتراپی برای عروق خونی متوسط ​​(بیشتر از ۳ میلی متر در قطر) موثر است.ماده درمانی با یک میکرو سوزن به داخل ورید تزریق می شود سپس رگ سفید (بلانچ) می شود و به تدریج ناپدید می شود. در صورتی که هیچگونه ناراحتی در هنگام درمان وجود نداشته باشد، نیازی به دوره ریکاوری نیست.

درمان رگ ها با استفاده از لیزر

درمان لیزر معمولا برای عروق خونی کوچک و متوسط ​​(قطر ۱-۳ میلی متر) استفاده می شود.دستگاهی دستی بر روی پوست شما حرکت می کند و از این طریق نور لیزر توسط خون جذب می شود و باعث انعقاد عروق و جذب آن ها توسط بدن می شود. این روش مدت زمان کمی برای ریکاوری دست به همراه دارد.

جوانسازی دست با لیزر

جوانسازی پوست دست با حذف پوست اضافه

این روش برای دست هایی با پوست سست و بسیار پر چین و چروک استفاده می شود. در این روش شما یا به طور کامل بیهوش شده و یا به صورت موضعی بیهوش می شوید.جراح شما برشی را بر روی دست شما ایجاد می کند و از سمت مچ، پوست های اضافه را برداشته و سپس با استفاده از بخیه آن ها را به هم می دوزد.مقداری درد و تورم بعد از جراحی انتظار می رود که می تواند با استفاده از دارو بهتر شود.

زخم های پس از عمل به چه شکل خواهند بود؟

اگر تزریق چربی داشته باشید، برش لیپوساکشن به حدی کوچک است که فقط بتوان لوله مکش را به زیر پوست انتقال داد و چربی را خارج کرد. اما اگر جراحی حذف پوست اضافه داشته باشید، زخم ها در بالای مچ دست قرار می گیرند و می توانند توسط ساعت یا دستبند پنهان شوند.

انتخاب پزشک و مشاوره

پس از انتخاب پزشک شما بایستی یک مشاوره اولیه با جراح خود داشته باشید. در طول مشاوره شما اهداف زیبایی خود را به جراح تان می گویید و او هم آن چه را که زیباسازی دست برای شما می تواند فراهم کند به شما می گوید. با درک درستی از اهداف و شرایط پزشکی خود می توانید راه های جایگزین و یا درمان های اضافی را نیز بررسی نمایید.در طول مشاوره لازم است که اطلاعات کامل پزشکی خود را در اختیار جراح قرار دهید. که شامل جراحی های قبلی، شرایط درمانی کنونی و گذشته شما و همچنین آلرژی هایی که دارید می شود.

مراحل درمانی

جراح به شما دستورالعمل هایی قبل از عمل را ارائه خواهد داد، به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ می دهد، یک سابقه پزشکی دقیق و یک معاینه فیزیکی برای تعیین وضعیت جسمانی شما پیش از عمل انجام می دهد.

  • پیش از عمل احتمالا جراح از شما این موارد را بخواهد.
  • حداقل ۶ هفته پیش از جراحی سیگار نکشید.
  • از مصرف آسپیرین، داروهای ضد التهابی خاص و بعضی از داروهای گیاهی که باعث افزایش خونریزی می شود اجتناب کنید.
  • از قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنید. در صورتی که تا دوماه پیش از جراحی در معرض نور زیاد خورشید قرار بگیرید، ممکن است رنگدانه های دائمی نامنظمی در محل جراحی به وجود آید.
  • صرف نظر از نوع عمل جراحی، هیدارته بودن پیش از عمل و پس از آن بسیار مهم است.
  • جراحی های زیبایی دست معمولا به صورت سرپایی انجام می شود برای همین اطمینان حاصل کنید که کسی همراه شما باشد تا شما را تا منزل همراهی کند.

آمادگی های روز عمل

بسیاری از عمل های جراحی زیبایی دست حدود نیم ساعت الی دو ساعت طول می کشند.

  • داروهایی برای راحتی شما در طول عمل جراحی تجویز می شود.
  • بیهوشی موضعی یا آرام بخش وریدی بسته به وضعیت شما ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
  • برای حفظ ایمنی شما در طی جراحی، ممکن است مانیتور های مختلف برای بررسی فشار خون، ضربان قلب و میزان اکسیژن موجود در خون استفاده شود.
  • جراح شما قبل از جراحی راجع به درمان با شما صحبت خواهد کرد.
  • پس از اتمام مراحل، شما به اتاق ریکاوری منتقل خواهید شد. پس از معاینه های کوتاهی احتمالا شما در همان روز مرخص خواهید شد، مگر این که جراح برنامه دیگری برای درمان شما در نظر داشته باشد.

بعد از جراحی چه انتظاری باید داشته باشیم؟

جراح شما راجع به این که چقدر طول می کشد تا به سطح طبیعی فعالیت قبلی برگردید با شما صحبت خواهد کرد. پس از جراحی، به شما و مراقب شما دستورالعمل هایی برای بعد از عمل داده می شود که شامل موارد زیر هستند:

  • علائم طبیعی که شما تجربه خواهید کرد
  • عوارض جانبی بالقوه

بلافاصله پس از جراحی دست، دست ها کبود، متورم و سفت می شوند. اگر شما پیوند چربی داشته باشید، محل مکش چربی ها ممکن است درد و کبودی داشته باشد. جراح شما ممکن است توصیه کند که بر روی دست های خود یخ قرار دهید، از نور خورشید دور بمانید و دست ها را تمیز نگه دارید.

زمان ریکاوری پس از جراحی

مهم است که شما تمام دستورالعمل های مراقبت را که توسط جراح شما ارائه می شود، پیگیری کنید. این موارد شامل اطلاعاتی در مورد استفاده از کمپرس، مصرف آنتی بیوتیک در صورت تجویز و سطح و نوع فعالیت مجاز در طی این دوره می باشد.

علائم زیر در طی دوران ریکاوری معمول است:

دو هفته اول

  • کبودی، سفتی و تورم به تدریج ناپدید می شوند
  • دستها ظاهری جوانتر، صاف تر بدون لکه های قهوه ای و یا رگ های دیده شده خواهند داشت.

هفته دوم تا هشتم

  • پوست شما ممکن است هنوز صورتی باشد
  • توناژ رنگی پوستتان به صورت طبیعی برمی گردد بدون این رنگ رفتگی داشته باشد.
  • اگر یک درمان سطحی داشته باشید، جراح شما ممکن است یک بار دیگر تکرار را پیشنهاد دهد تا به نتایج مطلوب تری برسید.

زمان ریکاوری از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است و ممکن است شما چند ساعت پس از عمل و یا چند روز پس از آن بتوانید به فعالیت نرمال خود بازگردید.

بیشتر بخوانید:


میکرودرم.jpg2_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

اجازه بدهید در همین آغاز کلام، وضعیت را مشخص کنیم: میکرودرم، راهکاری برای لایه‌برداری سطح خشک پوست و سلول‌های مرده‌ی آن است. با میکرودرم می‌توانید پوست صاف و زیباتری داشته باشید. در این روش از دستگاه میکرودرم کریستالی استفاده می‌شود. در برخی روش‌ها نیز از ساکشن برای ایجاد حالت خلأ روی پوست استفاده می‌شود و سلول‌های مرده از پوست شُل و جدا می‌شوند. بنابه گفته‌ی متخصصان، این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که روی پوست خود خطوط باریک یا رنگ‌دانه‌های ناهموار یا منافذ پوستی مسدود دارند. درم‌ابریشن و میکرودرم روش‌هایی برای لایه برداری پوست، درمان چروک، درمان لک، از بین بردن جای زخم و… هستند.

میکرودرم

میکرودرم را بیشتر بشناسیم

همان‌طور که عنوان شد در برخی از افراد روش میکرودرم بهتر اثر می‌کند. به‌عنوان مثال برای افرادی که ملاسما (melasma) یا لک صورت دارند و کسانی‌که رتینوئیدهایی مانند رتین-آ (Retin-A) مصرف می‌کنند این روش بهتر جواب می‌دهد.

 میکرودرم چیست

افراد مبتلا به لک صورت یا ملاسما دچار نوعی رنگ‌ریزه روی پوست هستند که به‌علت تجمیع هورمون‌ها، اشعه‌ی فرابنفش و تورم ایجاد‌شده، پوست را به‌شدت تحریک‌پذیر کرده است. این دست از افراد با مراقبت پوستی مناسب در برابر آفتاب، مراقبت‌های موضعی و البته میکرودرم به‌خوبی درمان می‌شوند.امکان استفاده از دستگاه‌های میکرودرم در منزل و به شکل خانگی نیز وجود دارد اما تفاوت در این‌جاست که دستگاه‌هایی که در مطب استفاده می‌شوند، موتورهای بزرگ‌تر و قوی‌تری دارند و به همین دلیل می‌توانند به لایه‌های عمیق‌تری از پوست برای لایه‌برداری نفوذ کنند. هزینه‌ی درمان با میکرودرم کمی گران است اما پیگیری این راهکار بسیار بهتر از انجام آن در مراکز اسپاست.در مطب‌ها و زیرنظر پزشک، تجهیزات لازم و اقدامات دقیقا مانند جراحی‌ها و عمل‌ها در اتاق عمل بهداشتی و استرلیزه پیگیری می‌شود. در نتیجه بهتر است تا درمان را با متخصصان پیش ببرید. تعداد دفعاتی که برای انجام میکرودرم باید به متخصص مراجعه کنید، بستگی زیادی به نوع پوست‌ و البته اوضاع مالی شما دارد.اگر درمان را نزد پزشک پیگیری کنید، معمولا بین دفعات عمل، ۱ تا ۲ ماه فاصله وجود دارد. اما اگر این درمان با دستگاه‌های خانگی در منزل انجام بشود، تعداد دفعات آن باید به شکل روزانه یا حداقل هفتگی برنامه‌ریزی بشود.

میکرودرم درد دارد؟

درد میکرودرم

میکرودرم درد ندارد. چند ساعت بعد از انجام آن پوست قرمز و حساس می‌شود که این حالت دائمی نیست. بعد از درمان باید حتما از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده بشود و مصرف مرطوب‌کننده نیز لازم است.در برخی از افراد واکنش به میکرودرم به شکل تورم در محل خراش‌های پوستی ظاهر می‌شود. این افراد احتمالا بعد از عمل با خطوطی محو یا حالت خفیفی از لک روبه‌رو خواهند شد.البته نباید میکرودرم را با لیزر یا سایر روش‌های شیمیایی عمیق لایه‌برداری یکسان دانست. درهرحال، میکرودرم نیز روشی است که پوستی صاف و یک‌دست ایجاد می‌کند و باعث می‌شود تا رنگ‌ریزه‌های پوست یک‌دست‌تر به‌نظر رسیده و چروک‌های نه چندان عمیق و… نیز از بین بروند.البته باید گفت که چروک‌های خیلی عمیق یا لک‌های تیره یا سایر مشکلات عمیق پوستی مانند قرمزی شدید و… با میکرودرم درمان نمی‌شوند.

قبل از انجام میکرودرم

عوارض میکرودرم

قبل از اقدام به انجام این درمان حتما با متخصص پوست مشورت کنید. سعی کنید در جلسه‌ی مشاوره، از خطرات و مزایای این کار مطلع بشوید و دقیقا به پزشک بگویید که با انجام این درمان انتظار چه نتیجه‌ای را دارید. درباره‌ی بی‌حسی نیز مشورت کنید. اقدامات لازم برای قبل و بعد از درمان را یاد بگیرید و اگر می‌توانید عکسی از قبل و بعد عمل از پوست‌تان تهیه کنید تا در انتها مقایسه برای‌تان مقدور باشد.

عملکرد میکرودرم چگونه است؟

این عمل در مطب پزشک انجام می‌شود. در صورت لزوم به فرد دارویی برای آرامش بیشتر در حین عمل داده می‌شود. در طی فرایند درمان، پاکسازی پوست به‌طور کامل انجام می‌شود و نواحی تحت عمل بی‌حسی موضعی می‌شوند.در طول عمل میکرودرم‌ابریشن (microdermabrasion)، کریستال‌هایی کوچک روی پوست اسپری می‌شوند و به‌آرامی از پوست لایه‌برداری می‌کند. این فرایند درمانی ملایم صورت می‌گیرد و در نتیجه برای انجام آن نیازی به بیهوشی نیست. این درمان به نرمی و روشن شدن پوست کمک می‌کند و باعث جوان‌سازی آن می‌شود.

بعد از عمل چه رخ می‌دهد؟

بعد از عمل میکرودرم

بعد از عمل تا مدت کوتاهی پوست حساس و تحریک‌پذیر می‌شود. اگر احساس ناراحتی داشته باشید باید به پزشک مراجعه و با نظارت او از داروهایی برای بعد از عمل استفاده کنید. عوارض بعد از عمل در مدت ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد. پوست جدید ابتدا صورتی است و بعد از مدتی حالت طبیعی پیدا می‌کند.صورتی‌بودن پوست بعد از ۶ تا ۸ هفته بهبود می‌یابد و بعد از درمان کامل پوست، امکان آرایش‌کردن وجود دارد. بیشتر افراد بعد از گذشت ۷ تا ۱۴ روز از عمل، حالت عادی و طبیعی پیدا می‌کنند. برای مدتی باید از قرارگرفتن در معرض نور خورشید نیز پرهیز بشود و در صورت خروج از منزل باید از کرم ضدآفتابی با اس‌پی.‌اف ۳۰ یا بیشتر استفاده بشود و کلاه‌های محافظ در برابر آفتاب نیز فراموش نشوند.بعد از میکرودرم‌ابریِشن هم پوست صورتی و تحریک‌پذیر می‌شود و احساس خشکی در آن وجود دارد. این خشکی مشابه آفتاب سوختگی پوست یا خشکی پوست ناشی از قرار‌گرفتن در معرض باد است. این حالت تا ۲۴ ساعت ادامه دارد. باید حتما از مرطوب‌کننده استفاده شود. استفاده از لوازم آرایش به‌ویژه برخی مواد خاص، حداقل تا ۲۴ ساعت نباید استفاده شود.

مراقبت های بعد از میکرودرم

بعد از عمل باید با پزشک دوباره ملاقات کنید. از برخی مواد مانند الکل نیز به‌هیچ‌وجه نباید استفاده شود. این پرهیز حداقل باید ۴۸ ساعت رعایت بشود. تا یک هفته بعد از عمل نباید از آسپرین و مواد دارویی حاوی آن و خانواده ایبوپروفن استفاده بشود. استعمال سیگار نیز ممنوع است.

قبل از عمل نیز حتما این سؤالات را مطرح کنید:

  • چه کسی عمل را انجام می‌دهد؟
  • نتایج مورد انتظار چگونه است؟
  • برای دست‌یابی به نتیجه‌ی مورد نظر چند بار باید عمل انجام بشود؟
  • عوارض جانبی بالقوه چگونه است؟
  • احتمال خطرناک شدن عوارض جانبی چگونه است؟
  • نتایج این درمان برای سایر بیماران چگونه بوده است؟ عکسی از آنها موجود است؟
  • هزینه‌‌ی درمان به چه ترتیب است؟

در جلسات مشاوره قبل از درمان، متخصص پوست شما را معاینه خواهد کرد. این معاینه به پزشک کمک می‌کند تا پیش‌بینی‌های لازم برای درمان و نتایج درمان را برآورد کند. شاید در همان جلسات مشخص شود که سایر روش‌ها و راهکارهای آرایشی برای شما بهتر هستند.در‌صورتی‌که این نوع درمان برای‌تان مناسب باشد، پزشک تشخیص خواهد داد و درمان آغاز می‌شود.قبل از انجام عمل باید تمام داروهایی که مصرف می‌کنید و وضعیت پزشکی و درمانی فعلی‌تان را برای پزشک شرح بدهید. به‌ویژه این موارد:

  • وجود تبخال یا ایجاد و سابقه‌ی تبخال در بدن‌تان؛
  • آسیب‌پذیری سریع پوست‌تان؛
  • استفاده از داروی ایزوترتینوئین برای درمان آکنه شدید.

وقتی پزشک درباره‌ی موارد بالا از شما سؤال می‌کند، تمام داروهای مصرفی خود را حتی موارد بدون نسخه و وضعیت جسمی‌تان برای او شرح بدهید. تمام مواد معدنی، گیاهی و ویتامین‌هایی را که مصرف می‌کنید به اطلاع پزشک برسانید. حتی درباره‌ی درمان‌های خانگی گیاهی نیز او را در جریان بگذارید.


شیر.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

شیرِ تازه سرشار از ویتامین B، آلفا‌هیدروکسی‌اسید، کلسیم و سایر آنتی اکسیدان های قوی است و فواید زیادی برای پوست دارد. شیر می‌تواند به سلول‌های لایه‌های عمقی پوست غذارسانی کند و موجب حفظ رطوبت پوست در تمام روز شود. درصورتی‌که پوست شما جوش می‌زند، شیر با لایه برداری از پوست سبب می‌شود تا جوش به‌تدریج ازبین برود. استفاده از شیر برای افراد با پوستِ چرب، سبب می‌شود تا چربی از منافذ پوست خارج ‌شود. شیر همچنین باعث تنگ شدن منافذ باز موجود در پوست می‌شود. این مقاله  کلینیک تخصصی پوست و مو ارتا اطلاعات بیشتری در‌رابطه با فواید ماسک شیر برای پوست در اختیار شما قرار می‌دهد. با ما همراه باشید.

فواید ماسک شیر برای شادابی صورت

فواید ماسک شیر برای پوست

۱. پاک‌کننده‌ی طبیعی صورت

شیر یک پاک‌کننده‌ی طبیعی فوق‌العاده‌ خوب برای پوست است. شیر تمام مواد موجودِ درونِ منافذ بسته را خارج می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه، جوش و موارد دیگر می‌شود.

  • شیر را آهسته روی تمام پوست خود بمالید؛
  • از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنید و به‌آهستگی شیر را با حرکات آرام دَوَرانی روی صورت خود بمالید.

از دیدن مقدار آلودگی که به‌وسیله‌ی پنبه پاک می‌کنید شگفت‌زده خواهید شد. این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشید.

۲. افزایش رطوبت پوست

اگر پوست خشکی دارید و پوسته‌پوسته شده است، از این ماسک خانگی استفاده کنید تا پوست‌تان نرم شود و سلول‌های پوسته‌پوسته‌شده را ازبین ببرید.

  • تکه‌ای پنبه را به شیر آغشته کنید و روی تمام صورت خود بمالید؛
  • اجازه دهید تا این ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند؛
  • زمانی‌که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود را حرکت ندهید. این کار سبب کشیده شدن ماسک می‌شود و خطوطی روی پوست ایجاد می‌کند؛
  • ماسک را با آب سرد بشویید.

 ماسک شیر

۳. درخشندگی پوست

با استفاده از شیر می‌توانید تیرگی روی پوست و لکه‌های روی آن را برطرف کنید. میزان لاکتیک‌اسیدِ بالای موجود در شیر نه‌تنها موجب روشن شدن پوست می‌شود، بلکه کمک می‌کند تا سلول‌های مرده‌ی سطح پوست ازبین برود.مقداری شیر تازه را درون یک کاسه بریزید و حوله‌ای نرم درون ظرف قرار دهید. دستمال را بچلانید و روی پوست خود قرار دهید. می‌توانید از این ماسک سه بار در هفته قبل از حمام استفاده کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

۴. لایه‌برداری از سلول‌های پوست

بتاهیدروکسی شکلی از آلفاهیدروکسی‌اسید و نوعی از اسیدلاکتیک است که درون شیر یافت می‌شود. آلفاهیدروکسی‌اسید سلول‌های مرده‌ی اضافی سطح پوست را ازبین می‌برد. درنتیجه پوست نرمِ زیر آن نمایان می‌شود.

۵. تسکین آفتاب‌سوختگی و التهاب پوست

تکه‌ای پنبه یا دستمال نرم را به شیر سرد آغشته کنید و با آن آفتاب‌سوختگی پوست خود را تسکین دهید. شیر با ایجاد غشای پروتئینی نازک از پوست حفاظت می‌کند و احساس آفتاب‌سوختگی را کاهش می‌دهد.از همه‌ی چربی شیر برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید. این چربی برای نرم کردن پوست بسیار مناسب است.

موادمغذی موجود در شیر تازه و فواید آن برای پوست

مواد مغذی موجود در شیر فواید آن برای پوست
ویتامین A درمان خشکی پوست و پوسته‌پوسته‌شدن، برای تقسیم سلولی درست و سالم و تولید سلو‌ل‌های جدید ضروری است.
ویتامین D جوان‌سازی پوست، درخشندگی پوست، تقویت تولید کلاژن، کاهش خطوط و چین‌و‌چروک پوست، محافظت از پوست دربرابر رادیکال‌های آزادی که سبب پیری زودرس می‌شوند، کمک بهکاهش لکه‌های سیاه و تیره، کاهش جوش، حفظ انعطاف‌پذیری پوست.
ویتامین B6 برای تشکیل سلول‌های جدید ضروری است، حفظ رطوبت و سلامت پوست.
بیوتین برای سلامتی پوست، التیام خشکی و پژمردگی پوست، بازسازی خشکی و بازسازی ترک های پوستی.
پروتئین برای مرمت و رشد بافت ضروری است، ازبین بردن چین‌و‌چروک‌های پوستی.
ویتامین B12 درمان ناهمواری‌های روی پوست، داشتن ویژگی‌هایی برای درخشندگی پوست و ازبین بردن لکه‌های پوستی و جای جوش.
لاکتیک‌اسید مرطوب کردن، آب‌رسانی و غذارسانی به پوست‌های خشک، مبارزه با رادیکال‌های آزادِ عامل پیری که درنتیجه‌ی آن پوست جوان به‌نظر می‌رسد.
پتاسیم آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست، برطرف کردن خشکی پوست و درمان خارش پوست.
کلسیم بازسازی لایه‌ی خارجی پوست، تقویت تولید کلاژن، افزایش انعطاف‌پذیری پوست، مبارزه با رادیکال‌های آزادِ فعال.
منیزیم برای جوان‌سازی و درخشندگی پوست، کاهش روند پیری.
سلنیوم مبارزه با رادیکال‌های آزاد که سبب پیری می‌شود، محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی، کمک به حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست که سبب می‌شود پوست جوان‌تر به‌نظر بیاید.

روش‌های استفاده از شیر به‌منظور سلامتی و شادابی پوست

 ماسک شیر

قبل از استفاده از شیر مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت پوستی نداشته باشید. درصورتی‌که آلرژی دارید از مصرف محصولات لبنی جلوگیری کنید و آن را روی پوست خود نزنید.بهتر است از شیر گاو استفاده کنید تا نتیجه‌ی بهتری به‌دست بیاورید و از التهاب و شکنندگی پوست جلوگیری کنید.درصورتی‌که هر نوع قرمزی یا ناراحتی را حس کردید، بلافاصله ماسک را از صورت خود پاک کنید و این روش را ادامه ندهید.

۱. برای لایه‌برداری

کلئوپاترا، ملکه‌ی مصری، برای زیبایی و افزایش نرمی پوست خود از حمام شیر استفاده می‌کرد.حمام شیر نه‌تنها سبب نرم شدن و لایه‌برداری پوست می‌شود، بلکه از پوست‌تان حفاظت می‌کند و بیماری‌های التهاباتی پوست مانند اگزما پوستی را تسکین می‌دهد.لاکتیک‌اسید کمک می‌کند تا پروتئین‌های غیرفعال و سلول‌های مرده‌ی پوست ازبین برود. درنتیجه سلول‌های پوست لایه‌برداری می‌شود. پروتئین و چربی سبب درخشندگی و نرمی پوست‌های ناهموار می‌شود و خشکی را برطرف می‌کند.می‌توانید برای نرم کردن پوست کودک خود ۵ فنجان شیر، نصف فنجان عسل و چند قطره روغن مورد علاقه‌ی خود را درون تشت حاوی آب گرم بریزید و کودک را حمام کنید.

۲. برای از بین بردن جوش

شیر حاوی ویتامین‌هایی است که برای پوست بسیار خوب است. از این جمله می‌توان به ویتامین A اشاره کرد که خشکی پوست را ازبین می‌برد. همچنین شیر در از بین بردن جوش مؤثر است. شیر نه‌تنها با از بین بردن چربی‌های اضافی و آلودگی، پوست را تمیز می‌کند، بلکه حاوی لاکتیک‌اسید است که با میکروب‌هایی که به‌عنوان علت جوش شناخته می‌شوند، مبارزه می‌کند.می‌توانید پوست خود را تمیز کنید و شیر را روی آن و به‌ویژه در نواحی دارای جوش بزنید. بااین‌کار جوش‌ها بدون باقی ماندنِ جای جوش ازبین می‌روند.

۳. برای تمیز کردن صورت

استفاده از شیر تازه و جو برای تمیز کردن پوست سبب می‌شود تا مواردی مانند سلول‌های مرده‌ی اضافی، چربی، آلودگی و کثیفی از عمق منافذ پوست‌تان خارج شود.

  • ۱ قاشق غذاخوری جوی آسیاب‌شده و ۱ قاشق غذاخوری شیر تازه را باهم ترکیب کنید؛
  • بعد از این‌که صورت خود را تمیز کردید، ماسک را روی صورت بگذارید و به‌آرامی با انگشتان روی تمام نواحی صورت بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک برای ۱۵ دقیقه باقی بماند؛
  • صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

۴. برای حفظ رطوبت پوست

لاکتیک‌اسید موجود در شیر سبب کاهش لکه‌های پوستی، ازبین رفتن خشکی پوست، آب‌رسانی به پوست، ازبین رفتن جوش و رفع آفتاب‌سوختگی می‌شود.

  • می‌توانید با استفاده از تکه‌ای پنبه کمی شیر تازه را به‌عنوان ماسک روی صورت خود بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک به‌مدت ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان باقی بماند؛
  • صورت‌تان را با آب سرد بشویید؛
  • سپس آن‌ را با حوله خشک کنید.

با استفاده از این ماسک نرمی و رطوبت را روی پوست خود احساس می‌کنید.

 ماسک شیر

۵. برای از بین بردن ترک پاها

استفاده از شیر برای پاشویه کردن نه‌تنها سبب از بین رفتن ترک های پا می‌شود، بلکه سبب آرامش یافتن پا‌ها نیز خواهد شد و هر نوع فشار و دردی را برطرف می‌کند.

  • پاهای خود را در ظرفی که حاوی ۲ فنجان شیر گرم و ۴ فنجان آب است قرار دهید؛
  • ترک‌های پاهایتان را با سنگ پا ازبین ببرید و پاها را با حوله خشک کنید.

با این روش پاها و انگشتان‌تان بسیار نرم و مرطوب خواهد شد.

بیشتر بخوانید:

جراحی زیبایی لیفت لب

پیشگیری و درمان چین و چروک


اب.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

دانه‌های سیاه ریزی که بر روی صورت ظاهر می‌شوند و در واقع همان جوش سرسیاه است، صاف و یکدست بودن پوست را دچار اختلال می‌کنند و ظاهر زیبای صورت را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در بسیاری از مواقع این جوش‌های سرسیاه به صورت ناگهانی ظاهر نمی‌شوند و برای سال‌های متمادی خصوصاً از زمان نوجوانی جایگاه خود را حفظ می‌کنند. این جوش‌های سر سیاه قدیمی اغلب بر روی بینی وجود دارند و قصد ندارند از بین روند. در بسیاری از موارد افراد برای از بین بردن این دانه‌های ریز از پاک‌کننده‌های صورت، ماسک صورت، لایه‌بردارها و دیگر محصولات استفاده می‌کنند ولی متأسفانه معمولاً هم به نتیجه مورد انتظار دست پیدا نمی‌کنند.با توجه به اینکه نوع پوست افراد و آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنند متفاوت است، نتیجه‌ای که بعد از استفاده از روش‌های درمانی هم حاصل می‌شود، متفاوت است. برخی افراد در شرایط مختلف دچار التهاب پوستی می‌شوند و یا آکنه‌های زیرپوستی و قرمز روی صورتشان نمایان می‌شود و برخی دیگر دچار جوش‌های سر سیاه می‌گردند.

جوش سر سیاه چیست؟

علت جوش سر سیاه صورت و همچنین جوش سر سفید در اصل منافذ بسته شده پوست است. زمانی که پوست مرده، ذرات آلوده هوا و چربی درون منافذ پوست به دام می‌افتند، جوش سر سیاه ظاهر می‌شود. فرق جوش سر سیاه و سر سفید در این است که جوش سر سیاه در برابر هوا باز است و همین باعث می‌شود که به رنگ سیاه در بیاید ولی جوش سر سفید معمولاً دارای پوشش نازکی از پوست است که آنها را در برابر هوا محافظت می‌کند و به همین دلیل به رنگ سفید باقی می‌مانند. منافذ بسته شده سلول‌های پوستی، باکتری‌های به وجود آورنده آکنه را جذب می‌کنند و می‌توانند به آکنه‌های بزرگ تبدیل شوند.برای اینکه بتوانید از شر جوش‌های سر سیاه صورت و یا حتی همان جوش‌های سر سفید رها شوید، باید منافذ پوست را از آلودگی و ذرات به دام افتاده پاک کنید. به منظور پاکسازی جوش سر سیاه، صورت خود را دو بار در روز بشویید و مطمئن شوید که ذرات آلوده هوا و همچنین مواد آرایشی روی صورتتان به خوبی پاک‌شده‌اند و یا از نوعی نیستند که منافذ پوست را خفه کنند. استفاده از لایه‌بردارهای پوست هم می‌توانند این ذرات مزاحم را از سطح پوست پاک کنند.

بهترین مواد برای رفع جوش سر سیاه صورت

پاک‌کننده صورت

افرادی که از داشتن جوش سر سیاه اذیت می‌شوند، حتماً روش‌های مختلفی را برای نابودی آنها امتحان کرده‌اند. پس بهتر است که این بار به سراغ لایه‌بردارها بروید که با داشتن مواد تشکیل‌دهنده کارآمد، قادرند منافذ پوستی را تمیز کنند و پوست را لایه‌برداری کنند تا سلول‌های مرده هم از بین بروند و چیزی برای بستن این منافذ روی سطح پوست باقی نماند. لایه‌بردارهایی که دارای سالیسیلیک اسید و رتینول هستند به خوبی می‌توانند این وظیفه را به انجام برسانند و پوستی یک دست به شما هدیه کنند.سالیسیلیک اسید در درمان جوش‌های غیر ملتهب ایده آل است چون می‌تواند به عمق پوست نفوذ کند و چربی اضافی پوست، سلول‌های مرده، ذرات آلوده و باکتری‌هایی که منافذ را بسته‌اند، بیرون بکشد. در مورد رتینول هم باید گفت رشد سلولی و جایگزینی سلول‌ها را تحریک می‌کند که موجب باز شدن منافذ شما می‌شود و همچنین با تمیز کردن چربی اضافه محبوس شده، باعث نفوذ و اثرگذاری بیشتر دیگر محصولات بهداشتی مورد استفاده می‌شود. رتینول خاصیت خشک‌کنندگی پوست هم دارد و موجب از بین بردن چربی اضافی پوست می‌شود و از این طریق هم می‌تواند از ایجاد جوش سر سیاه به دلیل چربی بیش از حد پوست جلوگیری کند. زمان اثرگذاری رتینول بر روی پوست‌های مختلف، متفاوت است و از چند روز تا چند هفته و حتی چند ماه طول می‌کشد تا نتیجه‌ای که می‌خواهید را نشان دهد. ولی نتایج حاصله از استفاده رتینول بر اساس مطالعات و تحقیقات گوناگون ثابت شده است، فقط کافی است کمی صبور باشید.

از بین بردن جوش‌های سر سیاه

استفاده بیش از حد از یک محصول بهداشتی و یا حتی لوازم آرایشی هم می‌تواند باعث بروز جوش سر سیاه و سر سفید شود. اگر از اسکراب بیش از حد استفاده کنید، جوش‌های صورت ملتهب و قرمز می‌شوند و برای بروز انواع عارضه‌های پوستی مستعد می‌شوند. حتی ممکن است با اسکراب زدن دقیقاً برعکس تصوری که دارید، سلول‌های مرده پوست درون منافذ گیر کنند! پس اگر پوستی حساس دارید، برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه و سلول‌های مرده پوستی، از اسکراب‌های خشن و با دانه‌های گرانولی بزرگ و زبر دوری کنید.زمانی که از پاک کننده و شوینده‌های صورت جدید استفاده می‌کنید و یا یکی از محصولاتی که همیشه به کار می‌بردید را حذف کرده‌اید، به تغییراتی که روی پوستتان ایجاد می‌شود دقت کنید. اگر محصولات جدید باعث سوزش پوست و ایجاد التهاب و قرمزی می‌شوند، بدانید که مناسب پوست شما نیستند. اگر نمی‌دانید محصول جدید برای پوستتان مناسب است یا نه، روی نقطه کوچکی از گردن یا کنار صورت آن را تست کنید تا واکنش پوستتان را ببینید.

ترکاندن جوش سر سیاه

جوش‌های سرسیاه

برای اینکه بتوانید آنچه درون جوش سر سیاه نهفته شده است را خارج کنید به پزشک متخصص مراجعه کنید. البته می‌توانید برای در آوردن جوش سر سیاه هم خودتان در خانه اقدام کنید ولی این کار چندان پیشنهاد نمی‌شود. دست‌کاری کردن جوش سر سیاه و سر سفید و کندن آنها باعث التهاب پوست می‌شود و می‌تواند باعث آکنه، جوش و حتی عفونت گردد. پس اگر درون خانه این کار را انجام می‌دهید حتماً با دست تمیز یا وسایل استریل شده جوش سر سیاه را خالی کنید و بعد از آن صورت خود را بشویید. از وسایل تیز و برنده برای این کار استفاده نکنید. بهتر است کار را به کاردان بسپارید!حقیقت این است که درمان قطعی جوش سر سیاه وجود ندارد و یا حداقل سریع و تضمین شده نیست. بعد از هر اقدامی همچنین باید مراقبت‌های پوستی در آینده هم انجام شود. در برخی افراد که این جوش‌ها تبدیل به آکنه می‌شود، بعد از آن از بین می‌رود و البته این نکته به ژنتیک فرد و هورمون‌های او بستگی دارد. برای اینکه بتوانید از درمان این جوش‌های سر سیاه مطمئن شوید، پزشک زیبایی کمک بزرگی به شما می‌خواهد. تنها کافی است کمی پول و زمان خرج کنید.

چگونه جوش سرسیاه از بین ببریم؟

چسب جوش سرسیاه

یکی از روش‌هایی که برای از بین بردن جوش سر سیاه مؤثر است، این است که چربی پوست خود را کنترل کنید، می‌توانید از محصولات مناسب پوست چرب استفاده کنید ولی هرگز رطوبت رسانی پوست را فراموش نکنید. تصور نکنید که چون پوست چربی دارید نیاز به کرم مرطوب‌کننده ندارید، این کرم قرار است آب‌رسانی صورت شما را انجام دهد و نه چربی رسانی! پس حتماً کرمی سبک و فاقد چربی انتخاب کنید که پوستتان را مرطوب نگه دارد.استفاده از چسب جوش سرسیاه که به صورت محصولات کارخانه‌ای به فروش می‌رسد، در تخلیه منافذ بسته شده تأثیر خوبی دارند. گاهی جوش‌های سر سیاه به دلیل حضور موهای ریز کوچک خصوصاً روی بینی تیره‌تر به نظر می‌رسند، پس این چسب جوش سرسیاه بینی قادر هستند موهای زائد را هم خارج کنند. حتی ماسک‌های زغال فعال هم به دلیل خاصیت بالا در نفوذ کردن به منافذ پوست، تا حد زیادی می‌تواند برای درمان جوش سر سیاه مؤثر باشد. آنچه که برای درمان و پیشگیری از جوش سرسیاه باید در نظر بگیرید، این است که بعد از درمان فعلی جوش‌ها، برای اینکه دوباره به آنها مبتلا نشوید، باید مراقبت‌های پوستی را جدی بگیرید و حتماً بعد از بازگشت به خانه صورتتان را با شوینده و پاک‌کننده‌های مخصوص بشویید و سپس با استفاده از کرم مرطوب کنید. استفاده از ماسک جوش سرسیاه و لایه‌بردارها را هم در برنامه مراقبتی خود قرار دهید.

درمان خانگی جوش سرسیاه

برای اینکه بتوانید در خانه و با مواد طبیعی به جنگ با جوش سر سیاه بروید، می‌توانید روش‌های مختلفی را تست کنید. جوش شیرین یکی از موادی است که به دلیل ساختار زبر و دانه‌ای خود، برای لایه‌برداری مناسب است. می‌توانید برای تهیه ماسک جوش سر سیاه، جوش شیرین را با آب، سرکه سیب و یا آب‌لیمو مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد و سپس آن را برای مدت ۱۵ دقیقه روی جوش سر سیاه بینی و قسمت‌های چرب صورت قرار دهید و سپس آبکشی کنید. اگر در حین استفاده احساس خارش و سوزش شدید کردید، سریع مواد را بشویید.سفید تخم مرغ به صورت ماسک برای جوش سر سیاه به دلیل خاصیت کشسانی که پس از خشک شدن روی پوست ایجاد می‌کند، قادر است مثل لایه‌بردار عمل کرده و پوست را از سلول‌های مرده و ذرات اضافی پاک کند. منافذ را می‌بندد و پوست را هم تغذیه می‌کند.ماسک خاک رس یکی از ماسک‌های مشهور برای از بین بردن جوش سر سیاه است. این ماسک قادر است منافذ پوست را به صورت عمیقی تمیز کند و مواد اضافی درون آن را از بین ببرد. بعد از استفاده از این ماسک جوش سرسیاه بینی، پوستی صاف و شفاف خواهید داشت.

بیشتر بخوانید:

درمان لک صورت

روش های جوانسازی پوست


مراقبت-مو.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

ویتامین E  از ویتامین های محلول در چربی است که هم در منابع غذایی و هم به شکل مکمل های غذایی موجود است.تصور بر این است که ویتامین E نقش پر رنگی بر روی سلامت موها دارد؛ دانشمندان نیز با انجام تحقیقات بیشتر به دنبال تایید این فرضیه می باشند.در این مقاله اثراتی که ویتامین E برای سلامت موها دارد را بررسی می کنیم و شواهد علمی که برای هر یک وجود دارد را از نظر می گذرانیم؛ هم چنین نحوه تامین آن برای بدن را بیان می کنیم و این که استفاده از ویتامین E برای بدن عوارض جانبی دارد یا خیر.

نقش ویتامین E

 

 ویتامین E چه کاری برای مو انجام می دهد؟

بیشتر فوایدی که برای ویتامین E در بحث سلامت مو مطرح می شود به علت نقش این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان است. ویتامین E با فعالیت آنتی اکسیدانی خود باعث می شود که آسیب های سلولی در مو کم تر شوند و در نتیجه رشد مو بهتر شود.ویتامین E به پوست سر کمک می کند تا در تداوم سلامت مو و سلول های ریشه مو موفق عمل کند.این ویتامین رادیکال های آزادی که در سلول های پوست سر و ریشه مو به علت استرس اکسیداتیو وجود دارند را خنثی می کند و اجازه نمی دهد این مواد زائد به سلول های مو آسیب برسانند.در ادامه چند نقش اختصاصی ویتامین  E در حوزه سلامت مو را بررسی می کنیم.

جلوگیری از ریزش مو

در یک مطالعه ۳۸ نفر از افرادی که ریزش مو داشتند با گروه دیگر مقایسه شدند؛ به یک گروه ویتامین E و به گروه دیگر دارونما دادند که اثری بر روی سلامت مو ندارد.بعد از مدتی مشاهده شد فرآیند ریزش مو در افراد داوطلبی که ویتامین E مصرف می کردند کاهش پیدا کرده است.باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا مشخص شود ویتامین E این کار را چگونه انجام می دهد تا بتوان استفاده از آن را به حالت کاربردی تری برای حل مشکلات ریزش مو درآورد.

درخشندگی مو و برطرف کردن آسیب های مو

نقش ویتامین E

 

وقتی که مو آسیب می بیند درخشندگی آن نیز کمتر می شود؛ اما ویتامین E می تواند باعث درخشندگی مو مانند سابق شود. عواملی مثل دمای بالا، مواد شیمیایی و برخی محصولات زیبایی باعث آسیب موها می شوند.به همین دلیل است که بسیاری از محصولات آرایشی مو حاوی ویتامین ایی هستند چرا که مشخص شده است که تاثیر آن برای درخشندگی موها چقدر بالاست.استفاده از روغن های حاوی ویتامین E به دلیل تاثیر خود روغن و ایجاد لایه محافظ بر روی مو و هم چنین ترکیب ویتامینی آن باعث می شود سلامت و درخشندگی موها تامین شود.

 بهبود گردش خون پوست سر

ویتامین E می تواند گردش خون پوست سر را بهبود دهد که نتیجه آن تامین سلامت مو می باشد. نقش ویتامین E در بهبود گردش خون خیلی قبل تر ها هم اثبات شده بود؛ تحقیقات قبلی نشان می داد بیماران مبتلا به دیابت تیپ ۱ می توانند از ویتامین  برای بهبود جریان خون چشم هایشان استفاده کنند.نکته اصلی این جاست که هر چقدر که جریان خون پوست سر بیشتر باشد رشد و سلامت مو ها نیز بیشتر است پس عواملی که باعث می شوند جریان خون پوست سر زیاد شود نقش بالایی در سلامت مو دارند.

تعادل در ساخت چربی مو و اسیدیته پوست سر

ویتامین E برای ساختن یک لایه محافظ بر روی پوست و مو اهمیت بالایی دارد چون رطوبت پوست و مو را حفظ می کند.پوست خشک و تحریک پذیر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین  باشد. با این که دقیقا مشخص نیست که مصرف موضعی ویتامین E   بر روی پوست سر می تواند در ایجاد تعادل برای ساخت چربی مو تاثیر گذرا باشد یا نه اما در هر صورت دیده شده است روغن های حاوی ویتامین ایی مثل روغن جوجوبا می توانند در ایجاد رطوبت برای مو و حتی جلوگیری از ساخت چربی مو تاثیر گذار باشد.وقتی که پوست سر خشک باشد سلول های غدد سباسه پوست سر برای محافظت چربی بیشتری تولید می کنند. این چربی ها دور فولیکول های مو انباشته می شوند و به اصطلاح جلوی نفس کشیدن مو را می گیرند.به همین دلیل می گویند یکی از تاثیرگذارترین عوامل در ریزش مو چربی بالای مو و پوست سر می باشد که همین چربی اسیدیته محیط را تغییر می دهند و PH نامناسبی برای رشد مو ایجاد می شود.این ویتامین با ایجاد رطوبت در سطح پوست سر و مو اجازه نمی دهد غدد سباسه چربی بیشتری تولید کنند و هم چنین اسیدیته محیط را به تعادل می رساند.

 کمک به سلامت پوست سر

ویتامین E برای سلامت پوست ضروری است و پوست سر نیز یکی از همین مناطق می باشد که به آن نیاز دارد.این ویتامین با تقویت پوست سر باعث می شود پایه خوبی برای رشد موها فراهم شود.

 

 تقویت و نرم کنندگی موها

ویتامین E نقش خیره کننده ای در نرم کنندگی پوست و مو دارد.این بدان معنی است که می تواند رطوبت را از ریشه تا تنه و در تمام طول مو به حرکت در آورد و باعث تهویه بهتر سلول های ریشه مو شود و به نرم کنندگی آن کمک کند.با دور کردن خشکی ویتامین E درخشندگی و نرمی  را برای موهایتان به ارمغان می آورد.

نقش ویتامین E

 ویتامین E  چگونه به سلامت موها کمک می کند؟

سلول های بدن به اکسیدان ها بسیار حساس هستند و در حضور آن ها آسیب می بینند.این ویتامین مثل شیپور جنگ عمل می کند و سلول های ایمنی را برای از بین بردن این مواد زائد فرا می خواند! به همین دلیل است که می گویند نقش آنتی اکسیدانی دارد و از همین طریق نیز باعث سلامت موها می شود.البته این ویتامین  مرموزتر از این حرف هاست و دانشمندان هنوز علت اصلی فایده آن  برای مو را متوجه نشده اند.

چطور ویتامین E را برای سلامت موها باید استفاده کرد؟

راه های زیادی برای تامین این ویتامین  برای رشد و سلامت موها وجود دارد.شما به طور خودبخود با مصرف مواد غذایی این ویتامین را به بدن خود می رسانید؛ اما این که میزان مناسبی از آن را دریافت می کنید یا نه به سبک زندگی تان و نوع رژیم غذایی دارد که از آن استفاده می کنید.در حقیقت کمبود شدید ویتامین ایی خیلی به ندرت دیده می شود چون از طریق رژیم غذایی متعادل میزان مناسبی از آن به بدن می رسد. اما اگر تمایل دارید برای سلامت موهایتان میزان بیشتری از آن استفاده کنید می توانید از انواع شامپو، ماسک و روغن حاوی آن استفاده کنید.

۱- رژیم غذایی

مغزها، برگ های سبز، روغن زیتون، روغن آفتابگردان و هم چنین گوشت منابع غنی شده ای از نظر ویتامین E می باشند.

۲- مکمل ها

با این که مکمل ها به راحتی در دسترس شما هستند اما اگر رژیم غذایی خوبی دارید استفاده از آن ها ضروری نیست. مطالعات هم نشان می دهد ویتامینی که از طریق غذا تهیه شده باشد از انواع مکمل آن بهتر جذب می شود و کارآمدتر است.

۳- روغن ویتامین E

کار کردن با روغن این ویتامین  دشوار است چون بسیار غلیظ است و خیلی زود در معرض هوا اکسیده می شود. به همین دلیل روغن های حاوی این ویتامین معمولا با سایر ترکیبات رقیق می شوند تا قابل استفاده باشند.

۴- شامپو

اگر خودتان می دانید که حال و حوصله تغییر رژیم غذایی و یا مصرف روغن های مخصوص را ندارید این گزینه هم می تواند راهگشا باشد. امروزه شامپوهایی تولید می شوند که حاوی این ویتامین می باشند و می توانند به سلامت مو کمک کنند.

   کلینیک تخصصی پوست و مو ارتا  ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم ازکاشت مو

 و … می باشد.


نانو.jpg2_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

چربی نانو یا نانو فت (Nanofat) چربی فرآوری شده بدن است که حاوی غلظت بالایی از سلولهای بنیادی است.سلولهای بنیادی به سلولهای زیست شناختی گفته میشود که هنوز متمایز نشده اند و قابلیت تبدیل شدن به سلولهای اختصاصی را داشته و میتوانند از طریق تقسیم سلولی سلولهای بنیادی بیشتری تولید کنند. سلولهای بنیادی در بازسازی بافتهای آسیب دیده اهمیت بسیار زیادی دارند.در این مقاله از کلینیک تخصصی پوست و موی آرتا اطلاعات مفیدی در زمینه چربی نانو یا نانو فت در اختیار شما عززیزان قرار می دهیم.

جوانسازی به روش نانو

جوان سازی پوست

نانوفت  پوست، آخرین پیشرفت ها در استفاده از چربی خود شماست تا ظاهر جوان تری را برای شما احیا کند. دیگر جراحان پلاستیک که معمولا روش های پیوند چربی را انجام می دهند، سال ها است مشاهده کرده اند که چربی زیر پوست می تواند ظاهر خطوط و چروک ها، بافت و رنگ پوست را بهبود بخشد و حتی به زخم ها کمک کند تا ترمیم شده و یا ناپدید شوند. هم اکنون با استفاده از روش نانوفت، چربی را می توان به صورت یک لایه نازک بصورت مایع به طور مستقیم زیر پوست برای جوان سازی بهتر پوست تزریق کرد.شواهد علمی فزاینده ای وجود دارد که سلول های بنیادی و احیا کننده چربی بوده که مسئول جوان سازی پوست هستند. با استفاده از نانوفت می توانیم این سلول ها را مستقیما زیر پوست برای حداکثر اثر جوانسازی قرار دهیم.درمان نانوفت می تواند در ترکیب با پیوند چربی سنتی به کار رود که بیشتر برای تاثیر افزایش حجم علاوه بر مزایای جوان سازی پوست به کار می رود.در صورت و گردن، می توان از روش درمانی نانوفت برای بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک، خطوط گردنی، اثرات صدمات خورشید و حتیحلقه های سیاه زیر چشم ها استفاده کرد. درمان نانوفت می تواند برای کمک به بهبود ظاهر آثار آکنه و زخم های دیگر صورت مورد استفاده قرار گیرد. نتایج بسیار عالی در کیفیت پوست در ناحیه بالای سینه مشاهده شده است. درمان نانوفت نیز می تواند در ترکیب با لیزر درمانی،DOT، و پوست های شیمی برای بیش ترین تاثیرات جوان سازی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

جوانسازی به روش نانو

غنی سازی نانو چربی نیز به عنوان:

۱. پیوند میکرو چربی

 SVF .2 (تقسیم عروق استروما)

ALMI .3 (تزریق میکرونیزه لیپوسیت اتولوگ)

پیوند نانو چربی یک درمان جدید انقلابی است و محبوبیت آن به طور معقول در حال افزایش است ( به دلایل خوبی که برای استفاده از نانوفت نسبت به سایر روشهای انتقال چربی وجود دارد).اگر بخواهید مناطق بسیار خاص و ظریف پوست خود را بهبود ببخشید، نباید بیشتر از پیوند نانوفت استفاده کنید.این روش مختص بسیار خوب برای مناطق پوستی ظریف مانند چهره و صورت هستند.این مناسب برای چین و چروک، زخم، تغییر رنگ پوست، آسیب آفتاب و محافل چشم تیره است. بهبودی که می توانید با این درمان انقلابی به دست آورید، بدون در نظر گرفتن هزینه های دیگر، نمی توان با هیچ روش درمان دیگری بدست آورید.

نانوفت چه فرقی با پیوند چربی دارد؟

پیوند نانوفت برای هدف قرار دادن خطوط و چین و چروک پوست، جوان سازی پوست و زخم استفاده می شود. از سوی دیگر، پیوند چربیساختاری برای احیای ساختار صورت استفاده می شود. این کار با بازسازی حجم کلی صورت با کناره های بهبود یافته و جوان سازی در مناطق مانند گونه ها، خطوط فک و غیره انجام می شود. این دو روش متقابلا منحصر به فرد هستند و معمولا با هم برای رسیدن به بهترین نتایج مثبت انجام می شوند.

جوانسازی به روش نانو

این پروسه شامل چه مواردی است؟

این روند با لیپوساکشن آغاز می شود تا چربی را که برای پر کردن مناطق مورد نظر مورد استفاده قرار می گیرد، برداشت کند چربی اهدا کننده با استفاده از یک کانول لیپوساکشن بسیار خوب، که یک لوله نازک طولانی است، استخراج می شود. مناطق مشترک برای برداشت عبارتند از: زانو های داخلی، باسن ها، شکم و ران بیرونی.چربی پردازش می شود و تا یک سطح نانو تصفیه می شود و تقریبا امولسیون یا مایع است. نانو و میکرو شبیه نام آن ها نشان می دهد که به ذرات بسیار کوچک چربی اشاره می کنند. اینها بسیار کوچک تر از ذرات بسیار کوچکی هستند که برای پیوند چربی ساختاری به کار می روند. ما چربی را در یک سانتریفیوژ در نظر می گیریم تا آن را از مایعات دیگر جدا کنیم. این نیز به ما کمک می کند بهترین چربی با کیفیت را انتخاب کنیم که چشم انداز خوبی برای طول عمر نشان می دهد. این روش همچنین اندازه ذره را تصفیه و کاهش می دهد.بدیهی است که بقای این چربی تزریق شده نیز cr است.نرخ موفقیت آن هنگامی است که ذرات چربی در سطح میکرو یا نانو بسیار کوچک بوده واحتمال زنده ماندن بیشتر است. اگر ذرات بزرگ بوده و سلول های داخلی در معرض جریان خون مناسب قرار نگیرند ، در نهایت سبب از بین رفتن و زنده ماندن خواهند شد.پس از اتمام تصفیه ، چربی را در مناطق مورد نظر تزریق می کنیم. ماهیت این روش نیاز به تزریق بسیار دقیق در مناطق خاص دارد.

جوانسازی به روش نانو

نانوفت چه تأثیری می تواند برشما داشته باشد؟

آن می تواند ظاهر پوست شما را ترمیم و بهبود بخشد، که منجر به احساس تازه و جوان شدن به صورت شما می دهد. بسیاری از مردم پیوندنانوفت را ترجیح می دهند چون بی خطر، حداقل تهاجمی و یک روش طبیعی برای بهبود ظاهر شما ست. آن در مناطق بسیار ویژه ای انجام می شود که به مقدار کمی از انتقال چربی نیاز دارند.

فواید این روش این است که شما می توانید خطوط و چروک ریز در صورت مانند چین و چروک را اصلاح کنید و همچنین می توانید رنگ پوست را در مناطق خاص احیا کنید. به دلیل ماهیت نانو آن، این روش خطر ناهنجاری بعد از تزریق را کاهش می دهد. نانو چربی به خوبی پراکنده می شود و یک چسب صاف در ناحیه تزریق ایجاد می کند. همچنین می تواند برای درمان چین و چروک های دشوار بر روی گردن، قفسه سینه و دست ها و نیز سایر قسمت های بدن استفاده شود.

بیشتر بخوانیم:

هدف از تزریق ژل زیر چشم

زاویه سازی فک با تزریق ژل


آکنه-چیست؟-2.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

دوش آب سرد فواید فراوانی دارد؛ از کاهش وزن و سلامت پوست تا کمک به بهبود شرایط موها،دوش گرفتن یک عادت بهداشتی و سالم است که شما باید هر روز انجام دهید.


مزایای-لیفت-با-نخ-1.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

لیفت صورت به همراه قرار دادن نخ در پوست، یک روش بدون نیاز به جراحی، ایمن و غیر تهاجمی است که پوستی لطیف، طبیعی و زیبا را به ارمغان می آورد. 






سوالی دارید

اکنون با ما تماس بگیرید

درمانگاه تخصصی پوست و مو آرتا با هدف ارائه بهترین و متنوع ترین خدمات حوزه سلامت و زیبایی و نیز به کار گیری کادر پزشکی مجرب و اعضا انجمن متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، آماده ارائه خدمات می باشد .متخصصان این مرکز با ارائه مشاوره ، بهترین روش های درمانی را به بیماران معرفی کرده و سپس به درمان آنها اقدام می کنند


تلفن تماس مطب

تماس از ساعت ۹ صبح الی۹ شب
۰۵۱-۳۶۰۲۰۰۵۰-۵
۰۹۰۲۶۰۲۰۰۵۰-۵۲



آدرس مطب

مشهد/بلوار فردوسی / حد فاصل چهارراه فرامرز عباسی و میدان استقلال / پلاک ۳۵۵



دنبال کنید

فعالیت ما را

ما را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید.



کلیه حقوق برای درمانگاه تخصصی پوست و مو آرتا محفوظ می باشد.

پشتیبانی و بهینه سازی : استودیو اسپین

پشتیبانی آفلاین

در حال حاضر پشتیبانی آفلاین است . شما دوست عزیز پیغام خود را بگذارید با شما تماس گرفته می شود.

سلام همراه عزیز! وقت بخیر چه کمکی میتونم به شما بکنم؟

کلید اینتر را بزنید برای ارسال