فف2-540x309.jpg2_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

زیبایی که مو می تواند برای انسان بوجود بی آورد غیر قابل کتمان است.بخصوص مو برای خانم ها بسیار با اهمیت می باشد و اکثر خانم ها در تلاش هستند که موهای بلندی داشته باشند.رشد مو به عوامل زیادی وابسته است که امروز قصد داریم در سایت   کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی آرتا   به مواردی بپردازیم که کمک خواهد کرد. موی بلند و زیبایی داشته باشیم.در ادامه ۱۵ نکته  آورده شده که با دنبال کردن آن‌ها به رشد سریع‌تر موهای‌تان دست خواهید یافت:

۱) یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید:

مو

یکی از اولین اقداماتی که برای دستیابی به رشد سریع‌تر موها باید ترتیب داد، توجه به پیروی از یک رژیم غذایی سالم است که رشد موها را تحریک کند. مقادیر زیادی از سبزیجات برگ‌دار، دانه‌ها و بذرها، حبوبات، مرغ و ماهی‌های کم‌چرب را به رژیم غذایی‌تان بیفزایید.

۲) موهایتان را اصلاح کنید:

هر از چند گاهی موهایتان را مرتب و اصلاح کنید. این امر علاوه بر این که موخوره‌های انتهای موها را از بین می‌برد، رشد موها را نیز تحریک می‌کند.

۳) موهایتان را ماساژ دهید:

 موهایتان را برای بهبود جریان خون سر و هم‌چنین تحریک رشد آن‌ها ماساژ دهید.

۴) از شامپوهای مناسب موهایتان استفاده کنید: 

استفاده از شامپوهای تغذیه کننده و تقویت کننده مو به مدت سه بار در هفته به آب‌رسانی و ترمیم موها کمک می‌کند. اما توجه داشته باشید که استفاده روزانه از شامپو خود می‌تواند منجر به ریزش و خشکی موها شود.

۵) موهایتان را به آرامی شانه کنید:

مو

شانه زدن مکرر موها احتمال شکستگی آن‌ها را افزایش می‌دهد. گاهی اوقات به جای استفاده از شانه و برس می‌توانید به آرامی و سادگی از انگشت‌هایتان برای مرتب کردن موها استفاده کنید.

۶) استرس را از خود دور نگه دارید: 

سطوح استرس را در خود به حداقل برسانید. استرس بالا باعث ریزش مو می‌شود به همین دلیل سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اغلب اوقات آرامش خود را حفظ کنید.

۷) روبالشی‌های پنبه‌ای را کنار بگذارید:

از روبالشی‌های پنبه‌ای و نخی استفاده نکنید و به جای آن‌ها از روبالشی‌های جنس پارچه‌های اطلسی استفاده کنید که بر خلاف روبالشی‌های نخی نرم بوده و اصطکاک را به حداقل می‌رسانند و در نتیجه به هنگام بیدار شدن موهایتان آشفتگی کمتری دارد.

۸) گاهی اوقات از مکمل‌ها برای تغذیه موهایتان استفاده کنید:

موها برای رشد به مواد معدنی و ویتامین‌های خاصی نیاز دارند و ممکن است زمان‌هایی باشد که بدن شما این مواد مغذی را به اندازه کافی کسب نمی‌کند تا نیازهای موهایتان را تامین کند که این امر منجر به ریزش مو و شکستگی آن‌ها می‌شود. در این زمان‌ها می‌توانید از مکمل‌های رشد مو استفاده کنید تا به رشد پایدار و مداوم موها دست یابید. اما فراموش نکنید که پیش از مصرف این مکمل‌ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۹) به طور منظم از ماسک‌ها و روغن‌های طبیعی مو استفاده کنید:

 به جای ماسک‌های شیمیایی، ماسک‌های طبیعی را برای موهایتان استفاده کنید. این ماسک‌ها نه تنها برای موهایتان مفیدتر هستند بلکه از لحاظ قیمتی نیز به صرفه‌تر هستند. هم‌چنین فراموش نکنید که برای تغذیه مناسب موهایتان، آن‌ها را حداقل هفته‌ای دو بار روغن بزنید.

۱۰) از موهایتان در برابر آفتاب محافظت کنید:

مو

دقت کنید زمانی که در هوای گرم و مرطوب از فضای خانه خارج می‌شوید، موهایتان را کاملا بپوشانید.

۱۱) استفاده از نرم‌کننده را فراموش نکنید:

هر زمان که از شامپو برای موهایتان استفاده کردید، استفاده از نرم‌کننده را برای آن‌ها فراموش نکنید. نرم‌کننده به حفظ رطوبت موها کمک می‌کند.

۱۲) به حفظ آب بدن خود توجه کنید:

 برای حفظ رطوبت موها، جلوگیری از خشکی و شکنندگی آن‌ها و درخشان ماندن‌شان، آب و مایعات کافی مصرف کنید.

۱۳) به طور منظم ورزش کنید: 

مو

به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم گردش خون را افزایش داده و در نتیجه رشد موها را تحریک می‌کند.

۱۴) هرگز موهایتان را با حوله نپوشانید:

پوشاندن موها با حوله به طور محکم باعث شکستگی موها می‌شود. هم‌چنین الیاف خشک حوله منجر به بسیار سخت‌ مرتب شدن و شانه شدن موها می‌شود. بنابراین حتی اگر می‌خواهید موهایتان را با حوله بپوشانید، دقت کنید که حوله‌ای بسیار نرم انتخاب کنید.

۱۵) بعد از هر بار حمام یک دوش آب سرد اجباری بگیرید:

 گرفتن یک دوش آب سرد پس از هر بار حمام کردن با جلوگیری از آسیب دیدن موها در برابر گرما و از دست دادن رطوبت، منجر به حفظ سلامت موها و بلند شدن آن‌ها می‌شود.شما می توانید در  کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی آرتا   به راحتی با پزشکان متخصص ما در تماس بوده و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

بیشتر بخوانید:


لیمو.jpg3_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

خانم ها از وسایل و لوازم زیادی برای زیبا سازی پوست و مو خود استفاده می کنند.خیلی از این مدل وسایل، بسیار گران قیمت هستند و حتی در طولانی مدت می توانند به پوست و مو آسیب بزنند.توجه به مواد طبیعی و استفاده درست از آن می تواند نه تنها هزینه شما را کاهش دهد. بلکه موجب بهبودی و کیفیت پوست و مو شود. لیمو یکی از این مورد هاست.

در این مقاله که در سایت کلینیک تخصصی پوست،مو و زیبایی  آرتا ارائه می شود، قصد داریم شما را با معجزات لیمو برای سلامت و زیبا سازی پوست، مو و ناخن آشنا کنیم :

پاک‌کننده ضدباکتری

پاک‌کننده ضدباکتری- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، لیمو یک ضدباکتری طبیعی و بی‌ضرر است که با کمکش می‌توانید پوستتان را از آلودگی‌هایی که در طول روز رویش نشسته پاک کنید. کافی است دو قطره روغن نارگیل را با یک قاشق مرباخوری آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و با پنبه روی پوستتان بکشید تا تمیز و مرطوب شود.مراقب باشید که در مصرف روغن نارگیل زیاده‌روی نکنید و با چرب کردن بیش از اندازه پوست، به سلامت آن آسیب نزنید.

روشن‌کننده پوست

روشن‌کننده پوست- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
لیمو سرشار از ویتامین C است و می‌توانید آن را به‌عنوان یک روشن‌کننده طبیعی به رسمیت بشناسید. اگر پوست زانو و آرنجتان تیره شده است، یک لیمو را نصف کنید و روی این ناحیه‌ها بکشید. باور کنید این کار بعد از مدتی رنگ پوست تیره‌شده را زیرورو می‌کند.البته لیمو تنها از پس روشن‌کردن این نواحی پوست برنمی‌آید، می‌توانید با استفاده از آن، پوست صورت‌تان را هم به مرور شفاف‌تر و روشن‌تر کنید.

درمان جوش‌های سر سیاه

اگر هر روز پوستتان را با لیمو تمیز کنید، خاصیت اسیدی آن به کاهش جوش‌های سرسیاه پوست کمک خواهد کرد. راه دیگر استفاده از لیمو برای کاهش این جوش‌ها، حلقه‌کردن و چنددقیقه قرار دادنش روی پوست است.

لایه‌برداری

لایه برداری- کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی شن های نقره ای
با استفاده از لیمو می‌توانید یک لایه‌بردار (اسکراب) طبیعی بسازید. کمی پودر قهوه را با آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و به آرامی روی پوستتان بکشید و ماساژ دهید. بعد از پنج دقیقه ماساژ دادن، پوستتان را بشویید و تاثیر این لایه‌بردار سرشار از آنتی‌اکسیدان را مشاهده کنید.

تقویت ناخن

اگر لاک‌زدن طولانی‌مدت به سلامت ناخن‌هایتان آسیب‌زده، هرروز با یک پنبه آغشته به آب‌لیموی تازه، روی ناخن‌ها را ماساژ دهید. این کار به رفع زردی ناخن و مقاوم شدنش کمک می‌کند.

درخشان‌شدن مو

یک تخم‌مرغ را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و آب یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و سرتان را با آن ماساژ دهید. بعد از آبکشی موهایتان، خواهید دید که درخشان‌تر از قبل به نظر می‌رسند.

شما می توانید در کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی آرتا  به راحتی با پزشکان متخصص ما در تماس بوده و مشاوره های لازم را دریافت نمایید.

بیشتر بخوانید:

جوانسازی به روش نانو

انچه موهادر مورد سلامتی تان میگویند


لاغری.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

لیپولیزر نوعی روش درمانی مدرن و غیر تهاجمی برای کاهش چربی اضافی بدن است. روش لیپوساکشن سنتی برای از بین بردن و حذف چربی بدن در قسمت های شکم، ران، گردن و بازوها نیازمند انجام عمل جراحی است اما امروزه از روش غیرتهاجمی تری به نام لیپولیزر برای کم کردن چربی بدن استفاده می شود. در این روش بیمار در مدت زمان کمتری بهبود می یابد. علاوه براین لیپولیزر دارای نکات دیگری نیز است که کلینیک آرتا شما را با آنها آشنا می سازد.

لیپولیزر

لیپولیزر چیست؟

لیپولیزر با استفاده از یک لیزر با طول موج ۶۳۵-۶۵۰ نانومتر انجام می شود. سالهاست که از لیزر در صنایع پزشکی، توانبخشی و زیبایی استفاده می شود. لیزر درمانی جزو روش های بی خطر است و برای بدن ضرری ندارد، اما همانطور که در همه روش های پزشکی توصیه می شود، این روش نیز نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد.در روش لیپولیزر جراح محل مورد نظر را مشخص می کند و برش های بسیار کمی را ایجاد می کند تا محل انجام لیزر مشخص شود. در طول درمان، پدهای محافظ حاوی لیزر در مناطق قابل درمان قرار می گیرند. معمولاً  ۱۲ پد بزرگ و ۴ پد کوچک وجود دارد که می تواند برای درمان استفاده شود. هر پد بزرگ دارای ۱۰ دیود لیزری است و پدهای کوچک دارای دو دیود هستند.

لیپولیزر

معمولاً از لیپولیزر برای آب کردن چربی های سرسخت که با رژیم غذایی، دارو یا ورزش کردن رفع نشده اند، استفاده می کنند. در این روش پس از قرار دادن پدهای لیزری، این پرتوها پوست و بافت چربی زیر پوست را گرم می کنند، سیگنال هایی به بدن ارسال می شود که نشان دهنده آغاز واکنش شیمیایی است. این واکنش باعث می شود سلول های چربی حل شوند. در طی درمان، تری گلیسیرید ها و گلیسرول ذخیره شده به اسیدهای چرب آزاد منتقل شده و به سایر بافت ها در سراسر بدن انتقال می یابند، که به نوبه خود در طی متابولیسم بدن تبدیل به انرژی می شود.

لیپولیزر و کاهش چربی

این روش فرایندی را موجب می شود که طی آن بدن از انرژی آزاد خود استفاده می کند. این نوع انتشار اسیدهای چرب یک واکنش طبیعی بدن است و زمانی که نیاز به استفاده از منابع انرژی ذخیره شده آن وجود دارد رخ می دهد. به همین دلیل، لیپولیزر چربی اضافی بدن را به طور دائم حذف می کند و این مسئله ناشی از ایجاد فرآیندی است که در بدن رخ می دهد.

چه قسمت هایی از بدن برای لیپولیزر مناسب است؟

درمان می تواند در تمام قسمت های بدن که دارای بافت چربی اضافی هستند و انواع پوست های مختلف، انجام شود. معمولاً متقاضیان برای نواحی زیر اقدام می کنند.

  • شکم
  • کمر
  • ران
  • گردن و زیرچانه (غبغب)

لیپولیزر و درمان غبغب

مدت زمان انجام لیپولیزر چقدر است؟

درمان یک ساعت به طول می انجامد و نتایج آن معمولا در عرض یک هفته دیده می شود. از آنجایی که بدن هر فرد بصورت متفاوت از افراد دیگر عمل می کند، زمان انجام لیپولیزر و مشاهده  نتایج مطلوب متغییر است. به همین دلیل، تعداد جلسات درمانی مورد نیاز برای هر فرد متفاوت است. معمولا یک دوره درمان (۵ بار ~ ۵۰ دقیقه) است، اما در برخی موارد ممکن است تعداد جلسات بیشتر باشد و تا ۲ ماه به طول انجامد.

لیپولیزر

برای موثرتر شدن لیپولیزر، رعایت تغذیه سالم و انجام تمرین ورزشی منظم توصیه می شود. حتی انجام پیاده روی منظم (۲-۵ کیلومتر) نیز نوعی تمرین ورزشی محسوب می شود.

ممکن است در صورت عدم دستیابی به نتیجه دلخواه طی ۲ تا۶ ماه مجدداً لیپولیزر انجام شود.

نکته:

چه کسانی کاندیدای خوبی برای انجام لیپولیزر نیستند؟

افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بایستی از روش لیپوساکشن یا سایر روش های دیگر کاهش وزن استفاده کنند زیرا لیپولیزر در کاهش وزن موثر نیست.

بیشتر بخوانید:

پیشگیری و درمان چین و چروک

حذف تتو با دستگاه کیوسوییچ

جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی)


جوان-سازی-دست.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

دست ها یکی از اولین مکان هایی هستند که علائم هشدار دهنده پیری بر روی آن ها آشکار می شود. در این مطلب با چند روش جوانسازی پوست دست آشنا می شوید.هرچقدر هم که شما برای شاداب ماندن چهره و گردن خود تلاش کنید، دست هایی که از نور خورشید آسیب دیده اند، رگه رگه شده اند و یا چین و چروک دارند، شما را پیرتر از آن چه که هستید نشان می دهند. تکنیک های موثری برای زیبایی و جوانسازی پوست دست وجود دارد که موجب بهبود کیفیت بافت پوست شما و کاهش خطوط رگه ای و چین و چروک های دست می شود.

روش های جوانسازی پوست دست چگونه عمل می کنند؟

با توجه به این که شما نیاز به جایگذاری ایمپلنت، اصلاح آسیب های خورشیدی یا پاک کردن خطوط و چین و چروک ها دارید، جراح شما گزینه های مختلفی برای انتخاب دارد.اغلب روش های جوان سازی پوست دست  از لحاظ تهاجمی بودن حداقل هستند، اما در صورتی که پوست بسیار سست و پرچین و چروک باشد، جراح پلاستیک شما ممکن است عمل جراحی را برای حذف پوست های اضافی انجام دهد. در ادامه به معرفی برخی از روش های جوانسازی پوست دست می پردازیم.

جوانسازی پوست دست با فیلرها مانند پلی اکتیک اسید

تزریق فیلر یکی از روش های جوانسازی پوست دست است. فیلرها به چندین محل در دست تزریق می شود که در لایه هایی با سطوح مختلف قرار می گیرند تا دست ها را تغییر شکل داده و تقویت کنند.

تزریق چربی

بافت های چربی از مناطقی از بدن که چربی زیادی دارند مانند شکم، کمر، پشت و یا ران ها از طریق لیپوساکشن با لوله های مکش خارج می شود. سپس از این چربی برای انتقال دوباره به دست استفاده می شود.چربی در لایه هایی با سطوح مختلف پیوند زده می شود تا اطمینان حاصل شود که رسوبی صاف و خطی از چربی بوجود آمده تا دست ها را شکل دهد.برش های لیپوساکشن با بخیه بسته می شوند. باندی بر روی قسمت های تزریقی قرار گرفته و برای ۳ یا ۴ روز به عنوان محافظ استفاده می شود. جوانسازی پوست دست با تزریق چربی هم امکان پذیر است.

جوانسازی پوست دست با لیزر

اسکلروتراپی

جوانسازی پوست دست با اسکلروتراپی یکی از تکنیک های پیشرفته زیباسازی دست است. اسکلروتراپی برای عروق خونی متوسط ​​(بیشتر از ۳ میلی متر در قطر) موثر است.ماده درمانی با یک میکرو سوزن به داخل ورید تزریق می شود سپس رگ سفید (بلانچ) می شود و به تدریج ناپدید می شود. در صورتی که هیچگونه ناراحتی در هنگام درمان وجود نداشته باشد، نیازی به دوره ریکاوری نیست.

درمان رگ ها با استفاده از لیزر

درمان لیزر معمولا برای عروق خونی کوچک و متوسط ​​(قطر ۱-۳ میلی متر) استفاده می شود.دستگاهی دستی بر روی پوست شما حرکت می کند و از این طریق نور لیزر توسط خون جذب می شود و باعث انعقاد عروق و جذب آن ها توسط بدن می شود. این روش مدت زمان کمی برای ریکاوری دست به همراه دارد.

جوانسازی دست با لیزر

جوانسازی پوست دست با حذف پوست اضافه

این روش برای دست هایی با پوست سست و بسیار پر چین و چروک استفاده می شود. در این روش شما یا به طور کامل بیهوش شده و یا به صورت موضعی بیهوش می شوید.جراح شما برشی را بر روی دست شما ایجاد می کند و از سمت مچ، پوست های اضافه را برداشته و سپس با استفاده از بخیه آن ها را به هم می دوزد.مقداری درد و تورم بعد از جراحی انتظار می رود که می تواند با استفاده از دارو بهتر شود.

زخم های پس از عمل به چه شکل خواهند بود؟

اگر تزریق چربی داشته باشید، برش لیپوساکشن به حدی کوچک است که فقط بتوان لوله مکش را به زیر پوست انتقال داد و چربی را خارج کرد. اما اگر جراحی حذف پوست اضافه داشته باشید، زخم ها در بالای مچ دست قرار می گیرند و می توانند توسط ساعت یا دستبند پنهان شوند.

انتخاب پزشک و مشاوره

پس از انتخاب پزشک شما بایستی یک مشاوره اولیه با جراح خود داشته باشید. در طول مشاوره شما اهداف زیبایی خود را به جراح تان می گویید و او هم آن چه را که زیباسازی دست برای شما می تواند فراهم کند به شما می گوید. با درک درستی از اهداف و شرایط پزشکی خود می توانید راه های جایگزین و یا درمان های اضافی را نیز بررسی نمایید.در طول مشاوره لازم است که اطلاعات کامل پزشکی خود را در اختیار جراح قرار دهید. که شامل جراحی های قبلی، شرایط درمانی کنونی و گذشته شما و همچنین آلرژی هایی که دارید می شود.

مراحل درمانی

جراح به شما دستورالعمل هایی قبل از عمل را ارائه خواهد داد، به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ می دهد، یک سابقه پزشکی دقیق و یک معاینه فیزیکی برای تعیین وضعیت جسمانی شما پیش از عمل انجام می دهد.

  • پیش از عمل احتمالا جراح از شما این موارد را بخواهد.
  • حداقل ۶ هفته پیش از جراحی سیگار نکشید.
  • از مصرف آسپیرین، داروهای ضد التهابی خاص و بعضی از داروهای گیاهی که باعث افزایش خونریزی می شود اجتناب کنید.
  • از قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنید. در صورتی که تا دوماه پیش از جراحی در معرض نور زیاد خورشید قرار بگیرید، ممکن است رنگدانه های دائمی نامنظمی در محل جراحی به وجود آید.
  • صرف نظر از نوع عمل جراحی، هیدارته بودن پیش از عمل و پس از آن بسیار مهم است.
  • جراحی های زیبایی دست معمولا به صورت سرپایی انجام می شود برای همین اطمینان حاصل کنید که کسی همراه شما باشد تا شما را تا منزل همراهی کند.

آمادگی های روز عمل

بسیاری از عمل های جراحی زیبایی دست حدود نیم ساعت الی دو ساعت طول می کشند.

  • داروهایی برای راحتی شما در طول عمل جراحی تجویز می شود.
  • بیهوشی موضعی یا آرام بخش وریدی بسته به وضعیت شما ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
  • برای حفظ ایمنی شما در طی جراحی، ممکن است مانیتور های مختلف برای بررسی فشار خون، ضربان قلب و میزان اکسیژن موجود در خون استفاده شود.
  • جراح شما قبل از جراحی راجع به درمان با شما صحبت خواهد کرد.
  • پس از اتمام مراحل، شما به اتاق ریکاوری منتقل خواهید شد. پس از معاینه های کوتاهی احتمالا شما در همان روز مرخص خواهید شد، مگر این که جراح برنامه دیگری برای درمان شما در نظر داشته باشد.

بعد از جراحی چه انتظاری باید داشته باشیم؟

جراح شما راجع به این که چقدر طول می کشد تا به سطح طبیعی فعالیت قبلی برگردید با شما صحبت خواهد کرد. پس از جراحی، به شما و مراقب شما دستورالعمل هایی برای بعد از عمل داده می شود که شامل موارد زیر هستند:

  • علائم طبیعی که شما تجربه خواهید کرد
  • عوارض جانبی بالقوه

بلافاصله پس از جراحی دست، دست ها کبود، متورم و سفت می شوند. اگر شما پیوند چربی داشته باشید، محل مکش چربی ها ممکن است درد و کبودی داشته باشد. جراح شما ممکن است توصیه کند که بر روی دست های خود یخ قرار دهید، از نور خورشید دور بمانید و دست ها را تمیز نگه دارید.

زمان ریکاوری پس از جراحی

مهم است که شما تمام دستورالعمل های مراقبت را که توسط جراح شما ارائه می شود، پیگیری کنید. این موارد شامل اطلاعاتی در مورد استفاده از کمپرس، مصرف آنتی بیوتیک در صورت تجویز و سطح و نوع فعالیت مجاز در طی این دوره می باشد.

علائم زیر در طی دوران ریکاوری معمول است:

دو هفته اول

  • کبودی، سفتی و تورم به تدریج ناپدید می شوند
  • دستها ظاهری جوانتر، صاف تر بدون لکه های قهوه ای و یا رگ های دیده شده خواهند داشت.

هفته دوم تا هشتم

  • پوست شما ممکن است هنوز صورتی باشد
  • توناژ رنگی پوستتان به صورت طبیعی برمی گردد بدون این رنگ رفتگی داشته باشد.
  • اگر یک درمان سطحی داشته باشید، جراح شما ممکن است یک بار دیگر تکرار را پیشنهاد دهد تا به نتایج مطلوب تری برسید.

زمان ریکاوری از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است و ممکن است شما چند ساعت پس از عمل و یا چند روز پس از آن بتوانید به فعالیت نرمال خود بازگردید.

بیشتر بخوانید:


selolit.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

اغلب افراد خصوصاً خانم‌ها بدون این که نام آن را بدانند، دارای سلولیت هستند. سلولیت در واقع همان پوست پرتقالی شکلی است که به دلیل وجود سلول‌های چربی زیر پوست یا همان لایه اپیدرم ایجاد می‌شود. افراد بسیاری از وجود سلولیت بر روی بدن خود ناراضی هستند و مدام از این شکایت می‌کنند که حضور سلولیت‌ها اعتماد به نفس آنها را تحت تأثیر قرار داده است و نمی‌توانند لباس‌هایی را که دوست دارند بپوشند و همیشه مجبورند آنها را از نظرها دور نگه دارند.

سلولیت چیست؟

سلولیت چیست

سلولیت نوعی چربی است که به شکلی متفاوت روی پوست نمایان می‌شود. علت سلولیت را باید این گونه معرفی کرد که این نوع خاص از چربی زیر پوستی، بین عضلات و فیبرهایی که پوست را به عضله وصل می‌کند، گیر کرده است و با فشاری که کیسه‌های چربی به بافت پوست وارد می‌کنند، ظاهری پرتقالی شکل به پوست می‌دهند و فرورفتگی‌هایی را روی پوست به وجود می‌آورند. سلولیت‌ها اغلب بعد از سنین بلوغ دیده می‌شوند و در خانم‌ها به دلیل اینکه حجم فیبر در بافت‌های مفصلی و ارتباط دهنده آنها بیشتر است، به میزان بیشتری وجود دارد که به حدود۸۰-۹۰ درصد می‌رسد. ممکن است در خانم‌های جوان هم سلولیت دیده شود ولی میزان آن در افرادی که سن بالاتری دارند، به دلیل نازک شدن پوست بیشتر است. با افزایش چربی و شل شدن عضلات بدن، درصد بروز سلولیت بیشتر می‌شود.باید بدانید که سلولیت در هر قسمتی از بدن که چربی تجمع پیدا کند مانند شکم، بازو و غیره دیده می‌شود ولی اغلب در ناحیه باسن و ران پدید می‌آید. این نواحی بیشتری چربی را دارا هستند و به همین دلیل احتمال ایجاد سلولیت ران و سلولیت پا و حتی در برخی مواقع سلولیت شکم بیشتر است. تصور نکنید که داشتن سلولیت به این مفهوم است که شما اضافه وزن دارید، حتی افراد لاغر هم ممکن است دچار سلولیت شوند.از دیگر علت سلولیت پوست رژیم غذایی ناسالم، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن، ورزش نکردن، کم آبی، درصد چربی بدن و متابولیسم ضعیف هستند. البته ژنتیک هم در سلولیت نقش دارد و اگر مادر شما دارای سلولیت بوده است، احتمال بروز آن در شما هم افزایش می‌یابد. البته وجود سلولیت برای سلامتی بدن مشکلی ایجاد نمی‌کند و در واقع ضرری ندارد و برای عوارض سلولیت به غیر از تغییر در ظاهر پوست نمی‌توان نکته دیگری را نام برد، ولی بهتر است برای اینکه ظاهری زیباتر داشته باشید، برای از بین بردن آنها دست به کار شوید.

درمان سلولیت چیست؟

درمان سلولیت چیست

بدن شما مواد سمی را در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا میزان آنها در ارگان‌های حیاتی کاهش یابد. یکی از کلیدهای درمان سلولیت این است که مواد سمی را از درون بدن خود پاک کنید و همچنین احتمال ورود مجدد آنها را کاهش دهید. البته با جلوگیری از ورود مواد سمی به بدن علاوه بر کاهش سلولیت، به سلامت بیشتر خود نیز کمک بزرگی کرده‌اید. باید این مژده را به شما بدهیم که برای درمان سلولیت بدن راهکارهایی وجود دارد که با پیش گرفتن آنها می‌توانید تا درصد بسیاری موفق به رفع سلولیت شوید:

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی خود را به سمتی پیش ببرید که از میوه‌های تازه، سبزیجات، مواد پروتئینه سالم و غلات بیشتر مصرف کنید و خوردن غذاهایی مانند نوشیدنی و خوراکی‌های فرآوری شده مانند نان سفید و نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا و البته شکر را به حداقل برسانید. برخی مطالعات نشان داده است که مصرف کافئین به دلیل آنکه جریان خود و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، باعث بدتر شدن وضعیت سلولیت بدن می‌شود. سیگار کشیدن را ترک کنید چرا که باعث ورود مواد سمی و خطرناک به بدن می‌شود.

خوردن غذاهایی که میزان زیادی نمک دارند و شور هستند، باعث تورم و باد کردن بیشتر سلول‌های چربی می‌شوند و به دنبال آن باعث می‌شوند که سلولیت‌ها بیشتر به چشم بیایند. پس بهتر است که میزان مصرفی سدیم خود را کنترل کنید و با خوردن حجم زیادی از غذاهای فیبردار مانند سبوی و جو دوسر، جذب پتاسیم را تنظیم کنید. همچنین خوردن غلات مانند میوه و سبزی باعث از بین بردن و دفع مواد سمی و بیهوده از روده‌ها می‌شود.

سلولیت و درمان

آب زیادی بنوشید و تلاش کنید تا این میزان به ۲-۴ لیتر در روز برید. نوشیدن آب کافی موجب می‌شود مواد سمی از بدن دفع شوند و به تمیز شدن بدن کمک می‌کند. همچنین می‌تواند در دفع چربی هم اثرگذار باشد. آب باعث استحکام بیشتر کلاژن و بافت‌های ارتباط دهنده پوست می‌شود و در نتیجه آن پوست سفت‌تر می‌شود. همچنین نوشیدن آب کافی بر کاهش چروک روی پوست هم تأثیر مثبت دارد. هم زمانی که آب کافی در بافت و درون بدن شما وجود نداشته باشد، وضعیت سلولیت بدتر می‌شود. کمبود آب باعث نازک شدن پوست و ضعیف شدن آن می‌شود؛ زمانی که پوست نازک باشد، سلولیت بیشتر نمایان می‌شود.

ورزش

سلولیت پا

از آنجایی که سلولیت چربی است، اضافه وزن باعث بیشتر شدن سلولیت می‌شود و اگر می‌خواهید بدانید بهترین روش درمان سلولیت چیست باید به دنبال انجام حرکات ورزشی مانند پیاده‌روی، دوی آهسته، شنا، یوگا و غیره باشید. به طور منظم ورزش کنید و سعی کنید این دوره زمانی سه بار در هفته و یا حتی بیشتر تکرار شود. با عرق کردن در حین انجام ورزش، مواد سمی را هم از طریق پوست خود دفع می‌کنید.بهتر است چند حرکت ورزشی که به کاهش سلولیت بدن کمک می‌کند را بشناسید. در مورد این حرکات آنچه اهمیت دارد این نکته است که باید به تعداد زیاد و برای هر دو پا انجام شود. با انجام متداوم این حرکات آثار کاهش سلولیت بدن را مشاهده می‌کنید. ورزش کردن یک درمان قطعی سلولیت به شمار می‌رود.

اسکوات پا باز: بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و پنجه پا را رو به بیرون ببرید. زانوها را خم کنید و بالا تنه را به سمت پایین بکشید، فراموش نکنید که ستون فقرات شما باید کاملاً صاف باشد و شکم را هم سفت کنید. عضلات سرینی را سفت کنید، دوباره بالا بروید و بایستید.

اسکوات پیستول یا تپانچه‌ای: بایستید و کمی پاها را از هم باز کنید. یکی از پاها را به سمت جلو بیاورید ولی زانو را خم نکنید. دو دست خود را به سمت جلو بیاورید و به هم برسانید تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. بدن را به صورت نشسته درآورید و به پایین بیایید، وزن خود را روی پاشنه پا بیندازید. سپس مجدد با سفت کردن عضلات سرینی بایستید. این حرکت را برای هر دو پا و به تعداد زیاد انجام دهید.

لانج به طرفین: بایستید و پاها را بیشتر از عرض شانه باز کنید و پنجه‌ها را به سمت روبرو قرار دهید. یکی از زانوها را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید و سعی کنید با کشیدن بدن خود به سمت همین زانو، وزن بدن خود را روی همین پا بیندازید و پای دیگر را صاف نگهدارید و فراموش نکنید که عضلات سرینی را سفت کرده باشید. بعد از چند ثانیه بلند شوید، به وسط بیایید و به روی پای دیگر بروید.

لانج به عقب روی استپر: استپر یکی از وسایل ورزشی است که کمی از روی زمین ارتفاع دارد تا به راحتی بتوانید روی آن رفته و سپس پایین بیایید. شما در خانه می‌توانید از یک چهارپایه کوتاه استفاده کنید. یک تا دو قدم جلوتر از استپر بایستید. یکی از پاها را روی استپر قرار دهید به صورتی که شست پا روی سطح و پاشنه رو به بالا قرار گیرد. زانوی دیگر خود را خم کنید و بدن را به سمت زمین بکشید به شکلی که هر دو زانو در زاویه ۹۰ درجه قرار گیرد. در نظر داشته باشید که زانو نباید از مچ پا جلوتر برود. عضلات سرینی را سفت کنید و وزن را روی زانویی که به سمت جلو خم شده و روی زمین قرار دارد، بیندازید. این حرکت را برای هر دو پا انجام دهید.

حرکت پل تک پا: به پشت روی زمین بخوابید. هر دو زانو را خم کنید و پاشنه را تا نزدیکی باسن بیاورید. یکی از پاهای خود را بالا بیاورید و زانو را صاف کنید. پای خود را به شکل عمودی نگه دارید و با سفت کردن عضلات سرینی، باسن خود را از روی سطح زمین بلند کنید تا به شکل پل در بیاید و مجدد روی زمین قرار دهید.

شاید تصور کنید که از دست دادن وزن و کاهش سلول‌های چربی پوست می‌تواند به از بین بردن سلولیت‌ها کمک کند و ظاهر حفره‌دار و آزاردهنده پوست را برای همیشه پاک کند. ولی باید بدانید که رژیم لاغری و کاهش وزن موجب شل شدن و افتادگی پوست می‌شود، به دلیل اینکه حجمی از سلول‌های چربی از دست رفته که پیش از آن زیر پوست را پر کرده است. می‌توان تا جدی آن را مشابه بادکنک باد شده تصور کرد که با از دست دادن حجم چربی، شل شدگی و افتادگی پوست به چه شکل ظاهر می‌شود. پس بسیار مهم است که در کنار کاهش وزن، ورزش کردن را هم در پیش بگیرید تا به سفت شدن پوست خود کمک کنید.

ماساژ ضد سلولیت

سلولیت ران

ماساژ سلولیت چیست؛ ناحیه‌ای از بدن که دارای سلولیت است را روزانه ماساژ دهید تا جریان خون در آن نواحی بیشتر شود و مایع میان بافتی کاهش یابد و تنظیم شود. در این حالت است که پوست به مرور زمان سطح صاف‌تری پیدا می‌کند همچنین جریان لنفاوی در پوست باعث از بین بردن مواد سمی در لایه چربی می‌شود که ممکن است باعث التهاب و تورم بیشتر سلولیت شود. ماساژ سلولیت را می‌توانید با برس مخصوص و یا با کمک دست انجام دهید. منظور از برس مخصوص یا همان ماساژور سلولیت، مدل‌هایی است که روی بدنه خود دارای برجستگی‌های متعددی هستند که باعث ماساژ چربی‌ها می‌شود.تصور نکنید که ماساژ دادن راهکار بیهوده‌ای است، در واقع این روش برای از بین بردن سلولیت‌ پا و باسن مؤثر است و زمانی که به صورت مداوم و طی چندین هفته ماساژ را ادامه دهید، تأثیرش را مشاهده می‌کنید. گفته می‌شود که بهتر است ماساژ دادن را قبل از حمام کردن انجام دهید. یکی دیگر از راهکارهای ضد سلولیت این است که هنگام حمام کردن را با چند دقیقه آب گرم و چند دقیقه آب سرد انجام دهید. این راهکار باعث گردش بیشتر خون می‌شود و در نتیجه جایگزین شدن بهتر سلول‌ها و بهبود متابولیسم بدن می‌شود.

استفاده از ژل و کرم ضد سلولیت

کرم ضد سلولیت

از آنجایی که کارخانه‌های تولید محصولات آرایشی و بهداشتی برای هر مشکل پوستی، به دنبال تولید محصولی هستند که می‌تواند عارضه‌ها و مشکلات پوستی را کاهش دهد، درمان سلولیت هم از قافله عقب نمانده است. استفاده از کرم ضد سلولیت و ژل آنتی سلولیت هم می‌تواند در کنار ماساژ دادن سلولیت و البته ورزش مداوم مؤثر باشند و ظاهر حفره‌ای پوست را کاهش دهد. این کرم‌ها و محصولات دارای کافئین، ویتامین و مواد معدنی هستند که موجب شکستن چربی می‌شوند.ژل ضد سلولیت به شکل اسکراب‌های مخصوص دارای کافئین هم می‌توانند ظاهر سلولیت‌ها را کاهش دهند: ماساژ دادن اسکراب دارای کافئین باعث تنظیم مایع لنفی می‌شود، قهوه‌ای که دارای کافئین است، باعث سفت شدن پوست می‌شود و اگر اسکراب دارای روغن بادام شیرین باشد، باعث آب‌رسانی به پوست هم می‌شود.

بیشتر بخوانید:

فواید ماسک شیر برای پوست

پیشگیری و درمان چین و چروک

جوانسازی به روش نانو


شیر.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

شیرِ تازه سرشار از ویتامین B، آلفا‌هیدروکسی‌اسید، کلسیم و سایر آنتی اکسیدان های قوی است و فواید زیادی برای پوست دارد. شیر می‌تواند به سلول‌های لایه‌های عمقی پوست غذارسانی کند و موجب حفظ رطوبت پوست در تمام روز شود. درصورتی‌که پوست شما جوش می‌زند، شیر با لایه برداری از پوست سبب می‌شود تا جوش به‌تدریج ازبین برود. استفاده از شیر برای افراد با پوستِ چرب، سبب می‌شود تا چربی از منافذ پوست خارج ‌شود. شیر همچنین باعث تنگ شدن منافذ باز موجود در پوست می‌شود. این مقاله  کلینیک تخصصی پوست و مو ارتا اطلاعات بیشتری در‌رابطه با فواید ماسک شیر برای پوست در اختیار شما قرار می‌دهد. با ما همراه باشید.

فواید ماسک شیر برای شادابی صورت

فواید ماسک شیر برای پوست

۱. پاک‌کننده‌ی طبیعی صورت

شیر یک پاک‌کننده‌ی طبیعی فوق‌العاده‌ خوب برای پوست است. شیر تمام مواد موجودِ درونِ منافذ بسته را خارج می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه، جوش و موارد دیگر می‌شود.

  • شیر را آهسته روی تمام پوست خود بمالید؛
  • از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنید و به‌آهستگی شیر را با حرکات آرام دَوَرانی روی صورت خود بمالید.

از دیدن مقدار آلودگی که به‌وسیله‌ی پنبه پاک می‌کنید شگفت‌زده خواهید شد. این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشید.

۲. افزایش رطوبت پوست

اگر پوست خشکی دارید و پوسته‌پوسته شده است، از این ماسک خانگی استفاده کنید تا پوست‌تان نرم شود و سلول‌های پوسته‌پوسته‌شده را ازبین ببرید.

  • تکه‌ای پنبه را به شیر آغشته کنید و روی تمام صورت خود بمالید؛
  • اجازه دهید تا این ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند؛
  • زمانی‌که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود را حرکت ندهید. این کار سبب کشیده شدن ماسک می‌شود و خطوطی روی پوست ایجاد می‌کند؛
  • ماسک را با آب سرد بشویید.

 ماسک شیر

۳. درخشندگی پوست

با استفاده از شیر می‌توانید تیرگی روی پوست و لکه‌های روی آن را برطرف کنید. میزان لاکتیک‌اسیدِ بالای موجود در شیر نه‌تنها موجب روشن شدن پوست می‌شود، بلکه کمک می‌کند تا سلول‌های مرده‌ی سطح پوست ازبین برود.مقداری شیر تازه را درون یک کاسه بریزید و حوله‌ای نرم درون ظرف قرار دهید. دستمال را بچلانید و روی پوست خود قرار دهید. می‌توانید از این ماسک سه بار در هفته قبل از حمام استفاده کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

۴. لایه‌برداری از سلول‌های پوست

بتاهیدروکسی شکلی از آلفاهیدروکسی‌اسید و نوعی از اسیدلاکتیک است که درون شیر یافت می‌شود. آلفاهیدروکسی‌اسید سلول‌های مرده‌ی اضافی سطح پوست را ازبین می‌برد. درنتیجه پوست نرمِ زیر آن نمایان می‌شود.

۵. تسکین آفتاب‌سوختگی و التهاب پوست

تکه‌ای پنبه یا دستمال نرم را به شیر سرد آغشته کنید و با آن آفتاب‌سوختگی پوست خود را تسکین دهید. شیر با ایجاد غشای پروتئینی نازک از پوست حفاظت می‌کند و احساس آفتاب‌سوختگی را کاهش می‌دهد.از همه‌ی چربی شیر برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید. این چربی برای نرم کردن پوست بسیار مناسب است.

موادمغذی موجود در شیر تازه و فواید آن برای پوست

مواد مغذی موجود در شیر فواید آن برای پوست
ویتامین A درمان خشکی پوست و پوسته‌پوسته‌شدن، برای تقسیم سلولی درست و سالم و تولید سلو‌ل‌های جدید ضروری است.
ویتامین D جوان‌سازی پوست، درخشندگی پوست، تقویت تولید کلاژن، کاهش خطوط و چین‌و‌چروک پوست، محافظت از پوست دربرابر رادیکال‌های آزادی که سبب پیری زودرس می‌شوند، کمک بهکاهش لکه‌های سیاه و تیره، کاهش جوش، حفظ انعطاف‌پذیری پوست.
ویتامین B6 برای تشکیل سلول‌های جدید ضروری است، حفظ رطوبت و سلامت پوست.
بیوتین برای سلامتی پوست، التیام خشکی و پژمردگی پوست، بازسازی خشکی و بازسازی ترک های پوستی.
پروتئین برای مرمت و رشد بافت ضروری است، ازبین بردن چین‌و‌چروک‌های پوستی.
ویتامین B12 درمان ناهمواری‌های روی پوست، داشتن ویژگی‌هایی برای درخشندگی پوست و ازبین بردن لکه‌های پوستی و جای جوش.
لاکتیک‌اسید مرطوب کردن، آب‌رسانی و غذارسانی به پوست‌های خشک، مبارزه با رادیکال‌های آزادِ عامل پیری که درنتیجه‌ی آن پوست جوان به‌نظر می‌رسد.
پتاسیم آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست، برطرف کردن خشکی پوست و درمان خارش پوست.
کلسیم بازسازی لایه‌ی خارجی پوست، تقویت تولید کلاژن، افزایش انعطاف‌پذیری پوست، مبارزه با رادیکال‌های آزادِ فعال.
منیزیم برای جوان‌سازی و درخشندگی پوست، کاهش روند پیری.
سلنیوم مبارزه با رادیکال‌های آزاد که سبب پیری می‌شود، محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی، کمک به حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست که سبب می‌شود پوست جوان‌تر به‌نظر بیاید.

روش‌های استفاده از شیر به‌منظور سلامتی و شادابی پوست

 ماسک شیر

قبل از استفاده از شیر مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت پوستی نداشته باشید. درصورتی‌که آلرژی دارید از مصرف محصولات لبنی جلوگیری کنید و آن را روی پوست خود نزنید.بهتر است از شیر گاو استفاده کنید تا نتیجه‌ی بهتری به‌دست بیاورید و از التهاب و شکنندگی پوست جلوگیری کنید.درصورتی‌که هر نوع قرمزی یا ناراحتی را حس کردید، بلافاصله ماسک را از صورت خود پاک کنید و این روش را ادامه ندهید.

۱. برای لایه‌برداری

کلئوپاترا، ملکه‌ی مصری، برای زیبایی و افزایش نرمی پوست خود از حمام شیر استفاده می‌کرد.حمام شیر نه‌تنها سبب نرم شدن و لایه‌برداری پوست می‌شود، بلکه از پوست‌تان حفاظت می‌کند و بیماری‌های التهاباتی پوست مانند اگزما پوستی را تسکین می‌دهد.لاکتیک‌اسید کمک می‌کند تا پروتئین‌های غیرفعال و سلول‌های مرده‌ی پوست ازبین برود. درنتیجه سلول‌های پوست لایه‌برداری می‌شود. پروتئین و چربی سبب درخشندگی و نرمی پوست‌های ناهموار می‌شود و خشکی را برطرف می‌کند.می‌توانید برای نرم کردن پوست کودک خود ۵ فنجان شیر، نصف فنجان عسل و چند قطره روغن مورد علاقه‌ی خود را درون تشت حاوی آب گرم بریزید و کودک را حمام کنید.

۲. برای از بین بردن جوش

شیر حاوی ویتامین‌هایی است که برای پوست بسیار خوب است. از این جمله می‌توان به ویتامین A اشاره کرد که خشکی پوست را ازبین می‌برد. همچنین شیر در از بین بردن جوش مؤثر است. شیر نه‌تنها با از بین بردن چربی‌های اضافی و آلودگی، پوست را تمیز می‌کند، بلکه حاوی لاکتیک‌اسید است که با میکروب‌هایی که به‌عنوان علت جوش شناخته می‌شوند، مبارزه می‌کند.می‌توانید پوست خود را تمیز کنید و شیر را روی آن و به‌ویژه در نواحی دارای جوش بزنید. بااین‌کار جوش‌ها بدون باقی ماندنِ جای جوش ازبین می‌روند.

۳. برای تمیز کردن صورت

استفاده از شیر تازه و جو برای تمیز کردن پوست سبب می‌شود تا مواردی مانند سلول‌های مرده‌ی اضافی، چربی، آلودگی و کثیفی از عمق منافذ پوست‌تان خارج شود.

  • ۱ قاشق غذاخوری جوی آسیاب‌شده و ۱ قاشق غذاخوری شیر تازه را باهم ترکیب کنید؛
  • بعد از این‌که صورت خود را تمیز کردید، ماسک را روی صورت بگذارید و به‌آرامی با انگشتان روی تمام نواحی صورت بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک برای ۱۵ دقیقه باقی بماند؛
  • صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

۴. برای حفظ رطوبت پوست

لاکتیک‌اسید موجود در شیر سبب کاهش لکه‌های پوستی، ازبین رفتن خشکی پوست، آب‌رسانی به پوست، ازبین رفتن جوش و رفع آفتاب‌سوختگی می‌شود.

  • می‌توانید با استفاده از تکه‌ای پنبه کمی شیر تازه را به‌عنوان ماسک روی صورت خود بمالید؛
  • اجازه دهید تا ماسک به‌مدت ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان باقی بماند؛
  • صورت‌تان را با آب سرد بشویید؛
  • سپس آن‌ را با حوله خشک کنید.

با استفاده از این ماسک نرمی و رطوبت را روی پوست خود احساس می‌کنید.

 ماسک شیر

۵. برای از بین بردن ترک پاها

استفاده از شیر برای پاشویه کردن نه‌تنها سبب از بین رفتن ترک های پا می‌شود، بلکه سبب آرامش یافتن پا‌ها نیز خواهد شد و هر نوع فشار و دردی را برطرف می‌کند.

  • پاهای خود را در ظرفی که حاوی ۲ فنجان شیر گرم و ۴ فنجان آب است قرار دهید؛
  • ترک‌های پاهایتان را با سنگ پا ازبین ببرید و پاها را با حوله خشک کنید.

با این روش پاها و انگشتان‌تان بسیار نرم و مرطوب خواهد شد.

بیشتر بخوانید:

جراحی زیبایی لیفت لب

پیشگیری و درمان چین و چروک


نانو.jpg2_.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

چربی نانو یا نانو فت (Nanofat) چربی فرآوری شده بدن است که حاوی غلظت بالایی از سلولهای بنیادی است.سلولهای بنیادی به سلولهای زیست شناختی گفته میشود که هنوز متمایز نشده اند و قابلیت تبدیل شدن به سلولهای اختصاصی را داشته و میتوانند از طریق تقسیم سلولی سلولهای بنیادی بیشتری تولید کنند. سلولهای بنیادی در بازسازی بافتهای آسیب دیده اهمیت بسیار زیادی دارند.در این مقاله از کلینیک تخصصی پوست و موی آرتا اطلاعات مفیدی در زمینه چربی نانو یا نانو فت در اختیار شما عززیزان قرار می دهیم.

جوانسازی به روش نانو

جوان سازی پوست

نانوفت  پوست، آخرین پیشرفت ها در استفاده از چربی خود شماست تا ظاهر جوان تری را برای شما احیا کند. دیگر جراحان پلاستیک که معمولا روش های پیوند چربی را انجام می دهند، سال ها است مشاهده کرده اند که چربی زیر پوست می تواند ظاهر خطوط و چروک ها، بافت و رنگ پوست را بهبود بخشد و حتی به زخم ها کمک کند تا ترمیم شده و یا ناپدید شوند. هم اکنون با استفاده از روش نانوفت، چربی را می توان به صورت یک لایه نازک بصورت مایع به طور مستقیم زیر پوست برای جوان سازی بهتر پوست تزریق کرد.شواهد علمی فزاینده ای وجود دارد که سلول های بنیادی و احیا کننده چربی بوده که مسئول جوان سازی پوست هستند. با استفاده از نانوفت می توانیم این سلول ها را مستقیما زیر پوست برای حداکثر اثر جوانسازی قرار دهیم.درمان نانوفت می تواند در ترکیب با پیوند چربی سنتی به کار رود که بیشتر برای تاثیر افزایش حجم علاوه بر مزایای جوان سازی پوست به کار می رود.در صورت و گردن، می توان از روش درمانی نانوفت برای بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک، خطوط گردنی، اثرات صدمات خورشید و حتیحلقه های سیاه زیر چشم ها استفاده کرد. درمان نانوفت می تواند برای کمک به بهبود ظاهر آثار آکنه و زخم های دیگر صورت مورد استفاده قرار گیرد. نتایج بسیار عالی در کیفیت پوست در ناحیه بالای سینه مشاهده شده است. درمان نانوفت نیز می تواند در ترکیب با لیزر درمانی،DOT، و پوست های شیمی برای بیش ترین تاثیرات جوان سازی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

جوانسازی به روش نانو

غنی سازی نانو چربی نیز به عنوان:

۱. پیوند میکرو چربی

 SVF .2 (تقسیم عروق استروما)

ALMI .3 (تزریق میکرونیزه لیپوسیت اتولوگ)

پیوند نانو چربی یک درمان جدید انقلابی است و محبوبیت آن به طور معقول در حال افزایش است ( به دلایل خوبی که برای استفاده از نانوفت نسبت به سایر روشهای انتقال چربی وجود دارد).اگر بخواهید مناطق بسیار خاص و ظریف پوست خود را بهبود ببخشید، نباید بیشتر از پیوند نانوفت استفاده کنید.این روش مختص بسیار خوب برای مناطق پوستی ظریف مانند چهره و صورت هستند.این مناسب برای چین و چروک، زخم، تغییر رنگ پوست، آسیب آفتاب و محافل چشم تیره است. بهبودی که می توانید با این درمان انقلابی به دست آورید، بدون در نظر گرفتن هزینه های دیگر، نمی توان با هیچ روش درمان دیگری بدست آورید.

نانوفت چه فرقی با پیوند چربی دارد؟

پیوند نانوفت برای هدف قرار دادن خطوط و چین و چروک پوست، جوان سازی پوست و زخم استفاده می شود. از سوی دیگر، پیوند چربیساختاری برای احیای ساختار صورت استفاده می شود. این کار با بازسازی حجم کلی صورت با کناره های بهبود یافته و جوان سازی در مناطق مانند گونه ها، خطوط فک و غیره انجام می شود. این دو روش متقابلا منحصر به فرد هستند و معمولا با هم برای رسیدن به بهترین نتایج مثبت انجام می شوند.

جوانسازی به روش نانو

این پروسه شامل چه مواردی است؟

این روند با لیپوساکشن آغاز می شود تا چربی را که برای پر کردن مناطق مورد نظر مورد استفاده قرار می گیرد، برداشت کند چربی اهدا کننده با استفاده از یک کانول لیپوساکشن بسیار خوب، که یک لوله نازک طولانی است، استخراج می شود. مناطق مشترک برای برداشت عبارتند از: زانو های داخلی، باسن ها، شکم و ران بیرونی.چربی پردازش می شود و تا یک سطح نانو تصفیه می شود و تقریبا امولسیون یا مایع است. نانو و میکرو شبیه نام آن ها نشان می دهد که به ذرات بسیار کوچک چربی اشاره می کنند. اینها بسیار کوچک تر از ذرات بسیار کوچکی هستند که برای پیوند چربی ساختاری به کار می روند. ما چربی را در یک سانتریفیوژ در نظر می گیریم تا آن را از مایعات دیگر جدا کنیم. این نیز به ما کمک می کند بهترین چربی با کیفیت را انتخاب کنیم که چشم انداز خوبی برای طول عمر نشان می دهد. این روش همچنین اندازه ذره را تصفیه و کاهش می دهد.بدیهی است که بقای این چربی تزریق شده نیز cr است.نرخ موفقیت آن هنگامی است که ذرات چربی در سطح میکرو یا نانو بسیار کوچک بوده واحتمال زنده ماندن بیشتر است. اگر ذرات بزرگ بوده و سلول های داخلی در معرض جریان خون مناسب قرار نگیرند ، در نهایت سبب از بین رفتن و زنده ماندن خواهند شد.پس از اتمام تصفیه ، چربی را در مناطق مورد نظر تزریق می کنیم. ماهیت این روش نیاز به تزریق بسیار دقیق در مناطق خاص دارد.

جوانسازی به روش نانو

نانوفت چه تأثیری می تواند برشما داشته باشد؟

آن می تواند ظاهر پوست شما را ترمیم و بهبود بخشد، که منجر به احساس تازه و جوان شدن به صورت شما می دهد. بسیاری از مردم پیوندنانوفت را ترجیح می دهند چون بی خطر، حداقل تهاجمی و یک روش طبیعی برای بهبود ظاهر شما ست. آن در مناطق بسیار ویژه ای انجام می شود که به مقدار کمی از انتقال چربی نیاز دارند.

فواید این روش این است که شما می توانید خطوط و چروک ریز در صورت مانند چین و چروک را اصلاح کنید و همچنین می توانید رنگ پوست را در مناطق خاص احیا کنید. به دلیل ماهیت نانو آن، این روش خطر ناهنجاری بعد از تزریق را کاهش می دهد. نانو چربی به خوبی پراکنده می شود و یک چسب صاف در ناحیه تزریق ایجاد می کند. همچنین می تواند برای درمان چین و چروک های دشوار بر روی گردن، قفسه سینه و دست ها و نیز سایر قسمت های بدن استفاده شود.

بیشتر بخوانیم:

هدف از تزریق ژل زیر چشم

زاویه سازی فک با تزریق ژل


آکنه-چیست؟-2.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

دوش آب سرد فواید فراوانی دارد؛ از کاهش وزن و سلامت پوست تا کمک به بهبود شرایط موها،دوش گرفتن یک عادت بهداشتی و سالم است که شما باید هر روز انجام دهید.


شکممممم.jpg
۰۲/آبا/۱۳۹۸

شکم غالباً برای بسیاری از ما یک ناحیه مشکل‌ساز است، چون به راحتی چاق می‌شود و مشکلاتی را ایجاد می‌کند که در برابر تلاش‌های بی‌وقفه‌ی ما سرسختانه مقاومت می‌کنند. نازیبایی‌های اطراف شکم، شل شدن پوست اطراف شکم و پهلو و جمع شدن چربی، غالباً پس از بارداری یا لاغری شدید، بیشتر می‌شود، چون پوست سعی می‌کند تا منقبض و سفت شود و عضله‌ها نیز شل می‌شود و اغلب این دو از هم جدا می‌شوند. جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) یکی از روشهای لاغری شکم و پهلوها و راهکاری موثر برای داشتن شکمی تخت و زیبا است که غالباً اعتماد به نفس و حس رضایت از خویشتن را نیز پیرو متناسب ساختن اندام ارتقاء می‌دهد.

لاغری

جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) چیست؟

یکی از شایع ترین مراجعات در جراحی های زیبایی، بدشکلی های شکم است. ابدومینوپلاستی اقدامی تهاجمی جهت صاف و کشیده کردن شکم به وسیله ی خارج کردن پوست و چربی اضافی و سفت کردن عضلات جدار شکم می باشد

عمل زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) گونه‌ای جراحی پیکرتراشی است که هدف آن صرفاً لاغری شکم و پهلوها نیست، بلکه برای متناسب و زیبا ساختن کلی ناحیه شکم انجام می‌شود. این جراحی برخلاف لیپوساکشن شکم وضعیت پوست و عضله‌ها را بهبود می‌دهد و چربی اضافی را از بین می‌برد. عضله‌های شکم که تحت کشش قرار دارند و به دلیل بارداری از یکدیگر جدا شده‌اند، در جراحی ابدومینوپلاستی ترمیم می‌شود و پوست اضافی برداشته می‌شود تا مشکل شلی و افتادگی پوستی برطرف شود که دیگر به خودی خود نمی‌تواند منقبض شود و به حالت طبیعی برگردد.

جراحی-شکم.

  • افراد مناسب برای جراحی زیبایی شکم 

بهترین کاندید برای عمل ابدومینوپلاستی افرادی هستند که شکم های بزرگ و پر چربی دارند که پوست آن آویزان است و با رژیم غذایی یا برنامه منظم ورزشی لاغر نمی شوند ولی در عین حال دیگر قسمت های دیگر بدن آن ها متناسب است، جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی به ویژه یرای خانم هایی که حاملگی های متعدد داشته اند وپوست شکمشان دچار کشش شده و از طرفی عضلات شکمشان موقعیت طبیعی خود را از دست داده توصیه می شود، جراحی ابدومینوپلاستی همین طور برای افراد پیری که خاصیت ارتجاعی پوستشان را از دست داده اند و دچار چاقی و لاغری های مکرر شده اند نیز توصیه می شود. 

جراحی-شکم..

  • چگونگی انجام عمل

از آنجایی که جراحی زیبایی شکم به روش‌های گوناگون و با اعمال متغیرهای بسیار انجام می‌شود، عملاً غیرممکن است که بتوان توصیفی کلی و جامع را برای تمام روش‌ها ارائه کرد. بااین حال تکنیک معمول ابدومینوپلاستی کلی است که برای برداشتن چربی و پوست اضافی و بهبود عضلات بین ناف و ناحیه شرمگاهی انجام می‌شود. جراحی زیبایی شکم تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و حدود دو تا سه ساعت زمان می‌برد.

برش‌ها در تمام تکنیک‌ها از پایین شکم شروع می‌شود و تا جایی امتداد داده می‌شود که نتایج دلخواه را بتوان به دست آورد. برش معمول ابدومینوپلاستی کامل در سراسر لگن و در ناحیه تحتانی شکم و  در قسمت طرفین تا پهلوها ادامه می‌یابد. جراح از طریق این برش چربی اضافی را خارج می‌کند و شکم را شکل می‌دهد. عضله‌های شل جدا شده نیز مجدداً به یکدیگر متصل می‌شود و پوست اضافی برداشته می‌شود. پوست باقیمانده اطراف شکم و پهلوها سفت می‌شود تا شکمی صاف و تخت ایجاد شود، ناف نیز در موقعیت مناسب قرار داده می‌شود.

  • مراقبت‌های بعد از جراحی

معمولاً یک تا چهار هفته زمان می‌برد تا بیماران بتوانند به بهبودی نسبی دست یابند. در این مدت فرد به رعایت اقدامات خاصی توصیه می‌شود که اجرای دقیق آن‌ها به بهبودی سریع‌تر و کسب نتیجه بهتر از جراحی کمک خواهد کرد. این اقدامات بعد از عمل جراحی شکم ابدومینوپلاستی شامل:

_ به دلیل وجود درد در سه روز ابتدایی پس از عمل می‌توان با نظر جراح از مسکن و ضددرد استفاده کرد؛

_ استراحت مطلق و خوابیدن مداوم پس از عمل به دلیل خطر لخته شدن خون در پاها ممنوع است و فرد باید فعالیت روزمره خود را داشته باشد؛

_ مصرف آناناس تازه یا کمپوت آن می‌تواند روند بهبودی زخم را تسریع کند؛

_ مصرف میوه، ماهی و میگو در این دوران بسیار مفید است؛

_ بروز ترشحات خون‌آبه‌ای از محل زخم نرمال بوده ولی خونریزی فعال نیاز به پیگیری فوری به خصوص در دو هفته ابتدایی پس از عمل دارد؛

_ باید از بلند کردن اجسام سنگین در طول دوره بهبودی اجتناب شود؛

_ کبودی و ناراحتی پس از عمل طبیعی است که با پوشیدن لباس مخصوص و شکم‌بند کشسان برای یک ماه می‌توان میزان کبودی و تورم ناحیه را کنترل و ترمیم بافت شکم را حمایت کند. همچنین در شکل‌گیری جدید پوست ناحیه تحت درمان مؤثر است؛

_ باید از مصرف تمام اشکال نیکوتین از یک ماه یا بیشتر قبل از عمل جراحی و همچنین در طول دوره بهبودی خودداری شود؛

_ مصرف نمک باید حداقل تا دو هفته پس از عمل جراحی محدود شود؛

_ ویزیت پیگیری روز سوم و هفته اول پس از عمل برای بررسی ناحیه برش و زخم ضروری است. معمولاً درن در روز سوم خارج می‌شود؛

_ ناحیه‌ی برش زخم قرمز و برجسته است که با مراقبت‌های مناسب فقط یک خط نقره‌ای نازک از آن برجا می‌ماند. بهبودی کامل زخم ۳ الی ۶ ماه حتی یک سال زمان می‌برد. معمولاً در روزهای ابتدایی پس از عمل ابدومینوپلاستی زخم ظاهر خوبی دارد اما با گذشت زمان برجسته‌تر و قرمز تیره و حتی ارغوانی رنگ خواهد شد. سپس با گذشت ماه‌ها شروع به کم‌رنگ شدن می‌کند. ولی جای زخم ناشی از عمل برای همیشه در زیر شکم باقی خواهد ماند.

 کلینیک  تخصصی پوست مو ارتا کلیه خدمات مشاوره ابدومینوپلاستی(جراحی زیبایی شکم)  راانجام میدهند.






سوالی دارید

اکنون با ما تماس بگیرید

درمانگاه تخصصی پوست و مو آرتا با هدف ارائه بهترین و متنوع ترین خدمات حوزه سلامت و زیبایی و نیز به کار گیری کادر پزشکی مجرب و اعضا انجمن متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، آماده ارائه خدمات می باشد .متخصصان این مرکز با ارائه مشاوره ، بهترین روش های درمانی را به بیماران معرفی کرده و سپس به درمان آنها اقدام می کنند


تلفن تماس مطب

تماس از ساعت ۹ صبح الی۹ شب
۰۵۱-۳۶۰۲۰۰۵۰-۵
۰۹۰۲۶۰۲۰۰۵۰-۵۲



آدرس مطب

مشهد/بلوار فردوسی / حد فاصل چهارراه فرامرز عباسی و میدان استقلال / پلاک ۳۵۵



دنبال کنید

فعالیت ما را

ما را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید.



کلیه حقوق برای درمانگاه تخصصی پوست و مو آرتا محفوظ می باشد.

پشتیبانی و بهینه سازی : استودیو اسپین

پشتیبانی آفلاین

در حال حاضر پشتیبانی آفلاین است . شما دوست عزیز پیغام خود را بگذارید با شما تماس گرفته می شود.

سلام همراه عزیز! وقت بخیر چه کمکی میتونم به شما بکنم؟

کلید اینتر را بزنید برای ارسال